Мы все стремимся к идеальной коже, но порой самые неочевидные причины могут стать на пути к ней. Вот несколько мифов, в которые многие привыкли верить, и истин, о которых вы можете не знать по части здоровой кожи.

Кожа постоянно обновляется — правда

Кожа обеспечивает динамический барьер между внутренней средой вашего тела и внешним миром. Клетки в эпидермисе (наружном слое кожи), называемые кератиноцитами, постоянно делятся, производя запас клеток, которые проходят через этот слой и сбрасываются с его поверхности. Кожа является богатым источником стволовых клеток, способных делиться и обновляться.

Два литра воды в день необходимы для здоровой кожи — миф

Количество воды, которую вы пьёте, не влияет непосредственно на вашу кожу. Вода поступает в кожу через кровь, протекающую через дерму, внутренний слой кожи.

Да, вода необходима для поддержания увлажнения кожи, и когда вы сильно обезвожены, ваша кожа выглядит тусклой и менее эластичной. Но у здорового человека внутренние органы — почки, сердце и кровеносные сосуды — контролируют количество воды, попадающей на кожу. Кстати, о суточной норме воды мы писали здесь .

Стресс плохо влияет на кожу — правда

Мы не раз писали о том, как стресс влияет на наш организм и на кожу в том числе. Научно доказано, что некоторые кожные заболевания усугубляются стрессовыми событиями. Это происходит из-за гормона кортизола, который выделяется во время стресса. Детально о том, как кожа переживает последствия стресса, читайте здесь .

А когда вам нужно срочно привести кожу в порядок, на помощь могут прийти чудо-средства.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

SOS-средства для лица, если важное событие застало вас врасплох ⠀ Советуем сохранить себе этот список на случай «важных переговоров» и заранее вооружиться этими продуктами – некоторые из них нелегко достать. ⠀ ▫️ Патчи @cosrx Acne Pimple Master Patch и Clear Fit Master Patch ⠀ И те, и другие быстро снимают покраснения, заживляют ранки и увлажняют. ⠀ ▫️ Маска-бальзам @clarinsofficial SOS Comfort Nourishing Balm Mask ⠀ Хороший вариант для первой помощи кожи при сильной сухости и обветривании. ⠀ ▫️ Биолифтинговые патчи @institut_esthederm_ukraine Lift & Repair ⠀ Если срочно нужно привести зону вокруг глаз в порядок – быстро разглаживают мелкие морщинки, устраняют отёчность и дряблость. ⠀ ▫️ Тканевая маска @tatcha Luminous Dewy Skin Mask ⠀ Используйте, чтобы моментально придать коже сияние и насытить её питательными веществами. ⠀ ▫️ Патчи @kocostar Face Spot Mirror Patch ⠀ В составе корейских патчей – экстракт чайного дерева и виноградных косточек + салициловая кислота. За ночь обещают убрать воспаление и черные точки. ⠀ ▫️ Маска @booshboosh.jp Dat’s your Afterparty Mask ⠀ Из названия все ясно: борется со следами недосыпа и усталости. ⠀ Фото: @daily_sleeper ⠀ #beanywell #beauty #naturalbeauty #valentines #kocostar #tatcha #skincare #facecare #beautyroutine #iamwellandgood #clarins #cosrx #cosmetics

Публикация от Anywell (@anywellmag)

Шоколад вызывает прыщи — миф

Обыкновенные прыщи, которые могут быть как в подростковом, так и во взрослом возрасте, появляются из-за гормональной реакции на сальные железы кожи, а также вследствие иммунной реакции кожи на закупоренные поры и микробы, живущие на коже. Употребление пищи с высоким содержанием жиров вредно для здоровья по многим причинам, но не вызывает прыщей.

Стиральный порошок вызывает экзему — миф

Экзема — это состояние, при котором кожа сухая, зудящая и красная. Она может появляться из-за генетики и воздействия окружающей среды. А вот мыло, моющие средства и стиральные порошки могут только раздражать кожу и приводить к сухости, потому что они удаляют жир с кожи, но никак не вызывать экзему. Тем не менее, моющие средства способны усугублять уже существующие раны.

Белые отметины на ногтях — из-за дефицита кальция — миф

Ногти образуются в матрице — области под кожей у верхнего края ногтя. Если матрица травмирована, возникает нарушение в развитии ногтя и могут появляться белые отметины.

Кальций важен для здоровых ногтей (а также для костей и зубов), но эти белые отметины не являются признаком его дефицита.

Нужно больше бывать на солнце — частично

Солнце — источник витамина D и может делать нас счастливее, однако для кожи большая доза солнечного света не всегда хороша. Да, ультрафиолет необходим для здоровья костей, и без пребывания на солнце этот витамин нужно получать из других источников. Но он также может приводить к старению кожи , вызывать воспаление, гиперпигментацию и рак кожи.