Руслана Хандусь
Врач-дерматокосметолог высшей категории центра эстетической косметологии «Альтера», член Ассоциации дерматологов и косметологов Украины

По статистике, почти половина женщин сегодня приходит к косметологам с проблемой чувствительной кожи. Но вопреки распространённому мнению — это не тип кожи, а её временное состояние, которое можно вылечить с помощью здорового питания и правильно подобранных средств. О причинах возникновения чувствительной кожи и методах восстановления мы поговорили с врачом дерматокосметологом центра эстетической косметологии «Альтера», членом Ассоциации дерматологов и косметологов Украины Русланой Хандусь.

«Чувствительная кожа — это гиперреактивная кожа, характеризующаяся чрезмерной реакцией в ответ на воздействие провоцирующих факторов. Чувствительность — это не определённый тип, а состояние кожи лица, — рассказывает Руслана Хандусь. — Повышенная чувствительность может быть характерна для любого типа, и жирная кожа тоже может быть чувствительной, особенно во время лечения акне. Кроме привычного для всех внешнего ухода, действовать необходимо изнутри:

— пить достаточное количество воды;

— сбалансированно питаться;

— соблюдать режим сна и отдыха».

 

Почему появляется чувствительность кожи

Причинами появления кожной чувствительности могут быть два биологических процесса:

  • нарушение гидролипидного барьера;
  • снижение порога переносимости.

Нарушение гидролипидного барьера кожи

Поддержание нормальной увлажнённости кожи и защита от внешних агрессий — вот функции, которые выполняет эпидермис, а точнее, роговой слой. Нарушение его целостности считается основной причиной возникновения кожной чувствительности. Таким образом эффективность защиты, обеспечиваемой кожным барьером, ухудшается, и складываются благоприятные условия для проникновения агрессивных соединений.

 

«Наличие гиперчувствительной кожи также напрямую зависит от нашего рациона, а именно от количества потребляемых жиров, ведь они участвуют в строении гидролипидного барьера», — говорит Руслана Хандусь.

Снижение порога переносимости

При чувствительности кожи в ответ на раздражители, в норме спокойно переносимые кожным покровом, возникает острая воспалительная реакция. Под постоянным воздействием внешних и внутренних факторов происходит расширение кровеносных сосудов, что и вызывает покраснение кожи. Часто мы чувствуем зуд, покалывание и болевые ощущения, интенсивность которых зависит от индивидуальных особенностей.

«На чувствительность кожи влияет кислотно-щелочной баланс организма (норма — рН 5,5). Нарушение рН в кислую сторону вызывает разрыхление эпидермиса и гиперчувствительность», — рассказывает врач-дерматокосметолог.

На что могут возникнуть реакции

Раздражение кожи — это вид воспалительной реакции, который обеспечивает иммунная система кожи.

Внешние факторы

Причина раздражения кожи — либо прямое повреждение клеток, либо вещество-аллерген, раздражающее нервные окончания.

Внешнее повреждение клеток или контактный дерматит могут вызывать некоторые косметические ингредиенты: поверхностно-активные вещества, консерванты, отдушки, неадаптированные моющие средства, ряд эфирных масел, вода с высоким содержанием извести, поэтому с ними нужно быть очень осторожными.

 

«Повреждения кожи могут появиться в результате эстетических процедур — химических пилингов, лазерной шлифовки, — поскольку при неправильном их применении кожа лица истончается и становится более чувствительной», — говорит врач-дерматокосметолог Руслана Хандусь.

Внутренние факторы

Также на состоянии кожи сказывается воздействие и внутренних факторов — это заболевания, гормональные нарушения, а также курение, употребление спиртных напитков и острых блюд.

«Не следует путать внезапно возникшую чувствительность кожи, вызванную реактивным состоянием (нервно-психическая травма, тяжёлые болезни, приём лекарств) с аллергическими или кожными заболеваниями, например, себорейным дерматитом, розацеа. Эти болезни имеют другую причину. В любом случае, если вы видите, что ваша ведёт себя как-то иначе, стоит обратиться к специалисту, чтобы предотвратить или не усугубить проблему», — объясняет Руслана Хандусь.

Выбор средств по уходу за
чувствительной кожей

Запомните простое правило: чем меньшее количество ингредиентов входит в средство по уходу за чувствительной кожей, тем меньше риск нежелательной реакции.

В перечень веществ, способных вызвать раздражение, входят многие поверхностно-активные вещества (особенно пенообразователи), щёлочи, кислоты, спирты, консерванты и красители. Отдушки, как синтетические, так и натуральные (эфирные масла), которые имеют свойство проникать глубоко в кожу и, как следствие, вызывать в чувствительной коже воспаление.

Текстура косметики для чувствительной кожи должна быть лёгкой, а все косметические средства — иметь пометку «гипоаллергенно».

Поскольку чувствительная кожа может отреагировать практически на любую составляющую, перед применением средства проверяются на переносимость на сгибе локтя. Даже небольшой зуд без отёка и покраснения служит сигналом того, что активный ингредиент средства — потенциальный аллерген для кожи.

Очищение

«Что касается ухода, для очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать мицеллярную воду или мягкое молочко. Умывать лицо желательно только бутилированной водой, а не хлорированной водопроводной. Если в течение дня беспокоят покалывания или неприятные пощипывания на коже, следует использовать термальную воду, флюиды или гели, которые вернут ощущение комфорта», — говорит Руслана Хандусь.

Micellar Water Ultra Face Cleanser and Makeup (La Roche-Posay), Eau Thermale Micellar Lotion (Avène Micellar), Cleansing Water (Caudalie)

Увлажнение

Поскольку чувствительность кожи обусловлена снижением её барьерной функции, восстановление этой функции — одно из обязательных условий ухода за такой кожей. Для этого используются увлажняющие средства, которые восстанавливают защитный барьер и не позволяют потенциально раздражающим ингредиентам проникнуть глубоко в кожу.

Одно из хорошо зарекомендовавших себя увлажняющих средств — ламеллярные (пластинчатые) эмульсии с фосфолипидами — молекулами, способными внедряться в липидный слой кожи.

Для основного ухода применяются кремы с минимальным количеством специально отобранных компонентов, обеспечивающих высокую переносимость средства. Среди наиболее часто используемых активных веществ можно назвать следующие:

  • успокаивающие — аллантоин, бисаболол, глицирризиновая кислота, экстракты календулы, овса, ромашки, липы, авокадо, кунжута, алоэ вера;
  • снимающие покраснения — экстракты гинкго билоба, конского каштана, донника, иглицы;
  • восстанавливающие — керамиды, жирные кислоты, масло ши и другие растительные масла;
  • увлажняющие — глюкоза, лактоза, глицерин, аминокислоты.

Увлажняющие средства нужно наносить на чувствительную кожу после каждого умывания или принятия душа, поскольку водные процедуры способствуют разрушению барьера чувствительной кожи. Исключение составляет термальная вода, которая используется для орошения кожи. Она гипоаллергенна и насыщена минералами, поэтому помогает повысить сопротивляемость кожи к воздействиям окружающей среды и нормализует водно-липидный баланс.

 

«При уходе за чувствительной кожей нежелательно применение затвердевающих масок или масок-плёнок, лучше выбрать легко смываемые увлажняющие и питательные маски и крем-маски. Следует учесть, что чувствительная кожа не любит экспериментов. Лучше воздержаться от испытания на ней новых косметических средств, в выборе соответствующего ухода вам поможет врач-дерматокосметолог», — объясняет Руслана Хандусь.

 

 

Crealine Rich Cream (Bioderma), La Solution 10 De Chanel Sensitive Skin Cream (Chanel), Hydreane Legere Moisturizing Cream For Sensitive Skin (La Roche-Posay)

Задача косметических продуктов — смягчить раздражения, устранить покраснения, восстановить целостность гидролипидного барьера, повысить порог переносимости кожи, а также защитить и увлажнить эпидермис.

 

Защита от ультрафиолета

Чувствительная кожа более уязвима под воздействием солнечных лучей, поэтому дневной крем должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30. Однако химические солнцезащитные фильтры, проникающие в кожу, небезопасны для чувствительной кожи и могут стать причиной раздражения.

Вот почему следует отдавать предпочтение средствам, где они частично или полностью замещены минеральными фильтрами.

Age-Defying SPF 50 Mineral Crème (Hampton Suncare), Sheer Zinc Mineral Sunscreen6 SPF50 (Neutrogena), Mineral Sunscreen Lotion For Body SPF30 (CLINIQUE)