5 вещей, влияющих на старение кожи

5 вещей, которые старят кожу
- 06 июля

Большинство из нас знает, что воздействие солнца может повредить кожу. Однако есть и другие факторы, которые способствуют старению кожи, которые мы обычно игнорируем. Наносить солнцезащитный крем по-прежнему жизненно важно, но есть дополнительные меры, которые мы можем предпринять для защиты кожи от преждевременного старения. Вот краткий список ежедневных «нападений» на нашу кожу:

1

Тепло

Тепло стимулирует выработку фермента, ухудшающего коллаген. Это также мешает производству эластина, белка кожи, который сохраняет кожу мягкой и эластичной. Результатом может стать солнечный эластоз, который выглядит как глубокие морщины.

  • Последствия: гиперпигментация, солнечный эластоз

✔ Решение: держитесь подальше от жары, избегайте физических упражнений на солнце и саун, пейте достаточное количество жидкости и принимайте теплый душ (не холодный и не горячий).

2

Химические солнцезащитные кремы

Химические солнцезащитные средства генерируют свободные радикалы при воздействии УФ-излучения. В некоторых случаях они генерируют больше свободных радикалов, чем если бы вы вообще отсутствовал солнцезащитный крем. Кроме того, многие из самых популярных традиционных солнцезащитных кремов были признаны известными эндокринными разрушителями.

  •  Последствия: ожог, преждевременные морщины, нарушение эндокринной системы.

✔ Решение: будьте внимательны к солнцезащитным кремам! Избегайте брендов, которые содержат оксибензон, октиноксат, гомосалат, окцилацетат и октокрилен. Вместо этого выбирайте солнцезащитный крем с оксидом цинка.

Химические солнцезащитные кремы фото

3

Экологическое загрязнение

Сажа из воздуха накапливается на вашей коже, а крошечные частицы генерируют свободные радикалы, вызывая повреждения, очень похожие на солнечные ожоги.

  •  Последствия: гиперпигментация

✔ Решение: используйте солнцезащитный и увлажняющий крем в течение дня, и хорошо очищайте кожу перед сном.

4

Тематические методы лечения

Крем для лечения кожи, который помогает, к примеру, бороться с прыщами, делает кожу чрезвычайно чувствительной.

  •  Последствия: повышенная восприимчивость к солнцу, аллергические реакции, воспаление, ускоренное старение

✔ Решение: избегайте дневного использования местных препаратов, содержащих эти ингредиенты: бензоил пероксид, эфирные масла из цитрусовых, бергамота, пальмитата сетчатки или гликолевой кислоты. Также избегайте противомикробных препаратов, которые раздражают кожу, включая феноксиэтанол, бензоат натрия и парабены. Чтобы защитить себя – наносите солнцезащитный крем.

 

5

Инфракрасное излучение

Инфракрасное излучение (ИК), которое естественно возникает при солнечном свете, может часто наносить более глубокий ущерб, чем ультрафиолетовое. В то время как УФ-лучи сжигают внешние слои (дерму), более длинные волны ИК проникают глубже в кожу, создавая больший потенциал для необнаруженного повреждения. После того, как вы ушли от источника УФ-излучения, он продолжает влиять на клетки кожи.

  •  Последствия: воспаление кожи, гиперпигментация, рак кожи

✔ Решение: Лучше всего запастись антиоксидантами! Ищите астаксантин (мощный защитник от ультрафиолетового излучения), коэнзим Q10 (известный антиагент), ресвератрол (защитный против ультрафиолетового излучения) и зеленый чай. Минимизируйте воздействие солнечного света. Применяйте актуальные антиоксиданты — особенно витамины C и E — вечером, после дня на солнце.

- 06 июля

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу