Как утверждают исследователи социального интернет-сервиса Pinterest, всё больше и больше пользователей используют социальную сеть для поиска велнес-трендов.

Так, по данным портала  NewBeauty, количество «сохранений» с рекомендациями подвешивать эвкалипт в душе выросло на 317% с начала 2018 года. И дело не только в том, что это растение чрезвычайно фотогенично. Как утверждают эксперты, эвкалипт — это настоящая находка для self-care.

«Ветки эвкалипта выделяют освежающий аромат, в то время как масло из его листьев обладает целым рядом весомых преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия. И все эти полезные свойства можно выудить с помощью пара от горячей воды в душе», — рассказала Аллера Белла Шнайдер, генеральный директор и основатель спа-салонов LaBelle Day, в интервью для Allure .

 

Всё, что нужно сделать — подвесить несколько веток в ванной над душем. Только убедитесь, что эвкалипт находится не под прямым потоком воды.

 

«Это поможет превратить вашу ванную в небольшой spa-салон, а также приведёт вас в тонус с самого утра», — утверждает Аллера.

Помимо этого, эвкалипт также можно применять для множества других self-care ритуалов. Например, Аллера советует тонизировать кожу прохладным эвкалиптовым полотенцем после тренировки.

Для этого нужно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта в воду, намочить полотенце, затем хорошо его выкрутить, чтобы избавиться от лишней жидкости, и оставить его в морозильнике на пару часов.

Эвкалипт также обладает противовоспалительными, противосудорожными и спазмолитическими свойствами. Поэтому его можно использовать для устранения мышечных спазмов.

Читайте также:

Как проходить 10 тысяч шагов в день

4 причины начать принимать холодный душ