Всё о том, как правильно загорать, чтобы не лечить кожу от последствий инсоляции

Anywell - 01.05.2019

Отправляясь на майские праздники отдыхать, обязательно прихватите с собой несколько тюбиков солнцезащитного крема, красивую панаму и не сидите на солнце более 15–20 минут. Вы же помните, что загар — это не процесс оздоровления, а наоборот, реакция кожи на повреждение. Мы подготовили вам полный список статей о том, что такое загар, как правильно наносить крем с SPF и как восстановить кожу после загара.

Одна из самых распространённых причин старения кожи — это пребывание на солнце без солнцезащитных средств. За фотостарение отвечает в основном ультрафиолетовое излучение спектра А. Со временем УФ-лучи повреждают волокна эластина, и когда они распадаются, кожа начинает растягиваться и провисать, становится более подвержена отёкам и микротравмам, медленнее заживает.

Место под солнцем. Всё, что нужно знать о загаре, его последствиях и средствах с SPF-защитой

Вот несколько простых советов от американского косметолога, эксперта по уходу за кожей лица Джорданы Маттиоли, которые помогут вам разобраться со всеми нюансами в использовании солнцезащитного крема с SPF.

6 советов по использованию крема с SPF

Самая распространённая причина возникновения пигментации — солнечное излучение. Загар — это защитная реакция кожи на повреждение ультрафиолетовыми лучами. Кожа покрывается защитным тёмным экраном. Это физиологично.

Загар, если он не сопровождается воспалительными реакциями, сам по себе не опасен, но его нужно избегать, однозначно. Нужно защищать кожу и избегать пребывания на солнце с 11 до 16 часов. Больше о том, как вести себя на пляже, чтобы избежать пигментации, можно прочитать в интервью с врачом-дермакосметологом.

И на солнце бывают пятна. Всё, что нужно знать о пигментации и методах лечения

С медицинской точки зрения, активная инсоляция (загар) имеет весьма неприятные побочные эффекты в виде сухости, шелушения, пигментных пятен и гиперкератоза (утолщение кожи). Существует несколько вариантов восстановления после инсоляции: аппаратные процедуры, spa-массажи или классические уходы — выбор за вами.