Карантин значною мірою вплинув на наш побут, рутину та звички. Ті, хто не проживав і дня без сервісів доставки, вчаться готувати вдома, а ті, хто, навпаки, проводив весь час біля плити, експериментує зі стравами на винос. Наші життя повністю переходять в онлайн, і ми адаптуємося до цих умов.

Проте за ресторанною їжею неминуче починаєш сумувати — після 10 порції гречки з вишукано нарізаними огірками. Ще одна турбота — роз’їстися за час карантину, навіть попри кількість онлайн-тренувань довкола. Ми подумали про все це і склали список ресторанів, які доставляють здорову та корисну їжу по Києву. Ділимося з вами!

«Білий шум»

Що куштувати: сніданки в ліжко і бокс турботи про себе.
Як замовити: на сайті http://whitenoisekyiv.com/.

Бістро «Білий шум», яке знаходиться в готелі Bursa, пропонує замовити один із боксів — втім, можливо, і не один! — який вони доставляють по всьому Києву, а по Подолу ще й безкоштовно.

Втім, замовлення на суму понад 350 гривень будуть безкоштовними у всій зоні доставки. Зараз діставляють тільки в центр, але скоро підключаться сервіси, що возитимуть їжу і в інші райони.

Серед боксів — набір для ланчу з сендвічем і супом, меню для підтримки імунітету, «грішні» набори з пивом, нагетсами і картоплею фрі та наш улюблений бокс турботи про себе, в який увійшли авокадо, хумус, стейк із тунця, цільнозерновий батончик і комбуча.

До речі, кожен, хто замовив доставку, отримає знижку 25% на номер у BURSA.

«Альтруіст»

Що куштувати: хумус і піти.
Як замовити: через сервіси Glovo, Uber Eats, Raketa або просто зателефонувавши.

«Альтруіст» — один із найбільш усвідомлених і соціально відповідальних закладів, де постійно збирають гроші на благодійність і засновниця якого, Ганна Андрієнко, однією з перших заговорила про збір пластику та його переробку. Зараз, у розпал пандемії коронавірусу, в «Альтруіст» збирають гроші для фонду «Життєлюб» — він займається підтримкою людей зрілого віку, яким зараз особливо потрібна допомога.

Тож замовляючи в «Альтруіст» ви не тільки з’їсте піту самі, але й почастуєте нею бабусь і дідусів.

Good Girl

Що куштувати: зелений салат і повні вітамінів смузі та соки.
Як замовити: зателефонувавши за номером +380442370907 або +380982461919, а також на онлайн платформі milkbar.com.ua

Гості люблять Goog Girl за нестандартне бачення корисного харчування: тут воно точно не прісне і не нудне. Наприклад, у ресторані пригостять вафлями з ягідним сорбетом і навіть не заборонятимуть торт — щоправда, без глютену і лактози. А ще тут — найкорисніші сніданки та найсмачніші овочі.

Словом, за вітамінною підзарядкою та солодким без докорів сумління — телефонуйте в Good Girl.

«Любимый дядя»

Що куштувати: биточки з сочевиці, арабський салат і хумус.
Як замовити: через сервіс Glovo або за номером +380675063198.

Завдяки «Дяді» ви отримаєте можливість відправитися в подорож, не користуючись транспортом і не порушуючи карантин: у меню ресторану безліч страв Середнього Сходу і можливість порівняти, як готують у Марокко, як — в Ізраїлі, як у Туреччині, а як — у Греції. Тут не варто боятися незвичних назв і поєднань продуктів: смачно буде все. Вартість «своєї» доставки — 50 гривень, і також можна забрати замовлення прямо з ресторану. Але ми все-таки наполягаємо на доставці. 

Adelle

Що куштувати: цвітну капусту й авокадо на грилі з фетою.
Як замовити: через Uber Eats.

У Adelle ми ходимо за смачними стравами ізраїльської кухні — приємно, що і в непростий карантинний час вони залишаються з нами.

Пробуйте у них закуски, табуле, фалафель, хумус і халумі. А ще гості хвалять однохвилинний стейк у піті — не зовсім здорова їжа, але хвалять справді дуже інтенсивно. Тож задумайтеся. 

YARO

Що куштувати: корисні солодощі й цільні програми харчування.
Як замовити: на сайті yaro.ua.

Засновниця YARO Юлія Привалова об’їздила півсвіту для того, щоб віднайти комплексний підхід до створення їжі, що допоможе налагодити здоров’я. Вона вивчала методики та підходи сім’ї Шено, Олександра Юнга, Наталі Роуз, а також навчалася в американського біохіміка Коліна Кемпбелла. Юлія вважає, що здорове харчування не в калоріях, а в їх джерелі.

Саме тому в YARO приділяють ретельну увагу продуктам, їх поєднанню між собою та впливу на наше здоров’я.

До замовлення доступні сніданки, салати, супи, основні страви, соуси та напої. Всі страви готуються на основі цільних рослинних продуктів і суперфудів. Те, за що всі люблять YARO особливо — в їхньому асортименті дуже багато корисних солодощів без білого цукру: цукерки, печиво, шоколад і десерти.

Крім смачних страв компанія пропонує збалансовані програми харчування на цілий день. Якщо ви давно хотіли влаштувати собі розвантажувальні дні, ми рекомендуємо програму «Очищення». Це раціон, що складається з 10 смузі YARO, які містять суперфуди і багаті на клітковину. Програми харчування за 3, 5 або 7 днів допоможуть запустити природні функції травлення і поліпшать імунітет, при цьому будь-яку програму можна замовити у форматі пробного дня.

Оформити доставку страв і програм харчування можна на сайті yaro.ua за допомогою кур’єрської служби YARO. Для безпеки клієнтів компанія ввела додаткові заходи: ведеться контроль самопочуття кухарів і кур’єрів, впроваджена безконтактна доставка на службових авто.

Fish&Pussycat

Що куштувати: роли, але меню доставки постійно змінюватиметься — слідкуйте за оновленнями.
Як замовити: в Uber Eats, Glovo, Raketa або за номером +380667126164.

У Fish&Pussycat придумали радувати карантинників експериментами в меню: страви, які будуть доставлятися, періодично будуть змінюватися і будуть додаватися й нові позиції. Так, на момент написання матеріалу ресторан анонсував 3 нових місо-супи: з шиїтаке, з креветкою і з креветкою, гребінцем і лососем. Але у звичайний час у Fish & Pussycat приходять за ролами та вином — не бачимо приводу відмовити собі в такому вечері.

Honey

Що куштувати: сніданки й еклери.
Як замовити: через сервіси доставки та на сайті honeycafe.com.ua.

Ми, звісно, обіцяли вам здорову їжу, але, якщо заміряти рівень щастя після поглинання еклера з Honey, ви й самі побачите — це ну дуже здорово. Але при цьому в меню у них дуже багато канонічно корисних страв: боул із кіноа, цільнозернова каша, паровий лосось і різноманітні салати.

The Naked Bar

Що куштувати: сири, гречаний хліб, масло і трав’яний чай.
Як замовити: через форму замовлення https://forms.gle/GWnLMNk17y8q7FNX8.

Дівчата-засновниці The Naked Bar придумали незвичайний і дуже зворушливий формат доставки. Концепція їхніх страв у простоті, але при цьому унікальній якості інгредієнтів. Тому вони пропонують оформляти замовлення на продуктовий кошик, який вранці наступного дня доставлять вам додому. Замовити можна вершкове масло, сири, зернову каву, свіжу випічку, яйця, вівсяне молоко, кімчі та веганські солодощі. 

Zigzag

Що куштувати: томатний тартар, запечена полента.
Як замовити: через сервіс Uber Eats або власна доставка ресторану, але тільки в Шевченківському районі.

В одному з улюблених місць жителів Золотих воріт подають смачні страви європейської кухні. Тут відмінні салати, супи, гарніри та пасти. 

Bakehouse

Що куштувати: тост з авокадо.
Як замовити: через Telegram Goodwine @FoodDeliverygoodwine.

Супермаркет Goodwine доставляє продукти зі свого асортименту: фрукти, овочі, сири, випічку, м’ясо, рибу, суші та каву, а ще — продукцію Bakehouse. І їхній легендарний — не боїмося цього гучного слова — авокадо-тост дійсно вартий того, щоб на нього чекати. Щоправда, сам тост замовити не вдасться, проте вам з радістю надішлють всі продукти, що необхідні для його приготування. До речі, ось тут Bakehouse діляться рецептом.

У Telegram-каналі Goodwine вам розкажуть умови доставки.

Таїландський, китайський і в’єтнамський «Приветы»

Що куштувати: супи та спрінг-роли
Як замовити: через сервіси Glovo і Uber Eats

Сім’я «Приветов» доставляє супи, локшину й основні страви по всьому Києву. Звісно, ми тимчасово не можемо поїхати ні в Пекін, ні в Ханой, ні в Бангкок — ну, зате можемо влаштувати гастрономічну подорож туди! 

BOWL cafe

Що куштувати: боули! Тут все просто.
Як замовити: за номером +380990170955

Кухня в BOWL cafe працює щодня з 10 до 21, а замовлення можуть бути відправлені в будь-яку точку Києва. Меню залишилося без змін: у ньому — 8 варіантів основних боулів із визнаними суперфудами у складі, 2 солодких боули, смузі-боули та просто смузі. А також вам можуть приготувати каву, сендвічі на цільнозерновому хлібі та десерти.

Zelyonka

Що куштувати: зелені вафлі з моцарелою або щось із меню beauty-сніданків.
Як замовити: за номером +380501908897.

У режимі онлайн-замовлень Zelyonka працює з 9:00 до 19:00. Вони спеціалізуються на приготуванні смачних здорових страв і своєю роботою доводять вже, загалом, зрозумілу істину: так, корисне може бути смачним. У хлопців навіть бургер є — зі штучним м’ясом Beyond Meat.

Загалом, якщо твердо вирішили дотримуватися правильного харчування на карантині — вам у Zelyonka.

Under Wonder

Що куштувати: зелений салат Under Wonder і різноманітні пасти та різото.
Як замовити: через сервіс Raketa або за номером +380982034394.

Улюблений для багатьох італійський ресторан на Великій Васильківській почав співпрацювати з сервісом Raketa, але й робить власну доставку. Замовлення приймають з 10 до 22, так що ви встигнете і поснідати цукіні з оладок, і пообідати пастою, і повечеряти супом і салатом. 

“Асамблея”

Що куштувати: сніданки цілий день і овочеву лазанью.
Як замовити: зателефонувавши +380501413331, написавши в Telegram або через сервіс Uber Eats.

В Instagram «Асамблея» можна уважно вивчити їхнє карантинне меню. Хлопці розширили зону доставки страв — наприклад, тепер туди, куди не доставляє Uber Eats, вони зможуть привезти їжу самостійно. Крім того, вони знизили ціни на все меню. Так що саме час замовляти їхні смачні сніданки — наприклад, цільнозернову вівсянку чи твіст на сирники. 

Kitaika

Що куштувати: овочі по-китайськи та курку в кисло-солодкому соусі.
Як замовити: зателефонувавши в Kitaika або через сервіс Glovo.

Гості Kitaika особливо хвалять місцеву курку та рисову локшину. У вас є відмінні можливість і привід скуштувати їх: зараз хлопці доставляють тільки курку, рис і локшину, без салатів: річ у тім, що вони зупинили приготування холодних страв, щоб усі інгредієнти встигли пройти додаткову термічну обробку. Оформлюйте замовлення з 12 до 21 і влаштовуйте китайський обід або вечерю, не виходячи з дому.