Шкіра не говорить, але її вигляд буває більш ніж красномовним. А оскільки вона є найбільшим органом тіла, то може повідомити про загальний стан здоров’я.
Почервоніння, чутливість, сухість і висипи можуть підказати, що потрібно шкірі й організму. Перевірте себе, відповівши на ці чотири запитання.
Чи вистачає вашій шкірі вологи?
Вам навряд чи варто нагадувати про те, що потрібно пити багато води. Але важливо також пам’ятати про основну функцію шкіри — бар’єрну. Гідроліпідний шар утримує вологу у шкірі, щоб вона виглядала здоровою й еластичною. Якщо поверхня тіла дуже суха, потріскана чи тьмяна, значить, вона пошкоджена і не може виконувати свої функції. Можливо, вам варто пити більше води та не пропускати використання зволожуючого крему. Обличчя і тіло слід зволожувати двічі на день. Це не тільки мінімізує втрати вологи, а й відрегулює вироблення шкірного секрету. А значить, захистить від висипів.
Чи впливають на вашу шкіру гормони?
Зміни гормонального фону можуть провокувати появу висипів, це нормально. Але регулярні, тривалі зміни плям, текстури або тону шкіри можуть вказувати на гормональний дисбаланс. Особливої уваги потребують збільшення вироблення шкірного секрету і кількості висипів, надлишковий ріст волосся і пігментація. Якщо якийсь зі станів затримується на тривалий час, це привід для консультації з лікарем.
Читайте також: Поставити крапку: 9 (не)соромних питань про постакне і як з ним упоратися
Як справи у ваших родимок?
У більшості випадків родимки нешкідливі, особливо якщо вони є на шкірі з народження і з часом змінюються зовсім трохи. Як і за шкірою, за родимками слід спостерігати — їх варто регулярно перевіряти у лікаря. Зміна форми, розміру, кольору, краю плями — привід проконсультуватися, щоб виключити меланому.
Чи правильні продукти для шкіри ви використовуєте?
Новий засіб — це велика спокуса. Але часом формула, що не підходить, може призводити до неприємних наслідків. Не виснажуйте шкіру, а купивши новий засіб, спершу нанесіть його на невелику ділянку, а не на все обличчя. І дослухайтеся до шкіри: тільки вона підкаже, що їй дійсно підходить.
