Похолодання, сніг і шапки з шарфами не завжди радують. Але зима неминуча. А значить, усе, що можна зробити, — допомогти собі впоратися з цим завданням.
Ці п’ять ідей допоможуть не просто пережити зимові місяці, а зробити це максимально комфортно і з задоволенням.
Нагадайте собі, що зима — це тимчасово
Грудень знаменує собою не лише початок зими, а й кінець календарного року. Час підбивати підсумки та неминуче зіткнутися не тільки з успіхами, а й із невдачами останніх 12 місяців. Спробуйте прийняти це, як неминуче (вчені говорять, наприклад, що ефективно навчатися без помилок неможливо), а на процес подивитися, як на циклічний, а не лінійний. Так, узимку час тягнеться повільно, але вона дає час відпочити й підготуватися до наступного життєвого циклу.
Насолоджуйтеся можливостями
Замість того, щоб відчайдушно нудьгувати за літніми пляжами та весняним повітрям, згадайте про те, що можливо лише взимку. Кататися на ковзанах, відчувати запах снігу, пити глінтвейн, носити величезний теплий шарф, читати, загорнувшись в улюблений плед, готувати густі теплі супи, наряджати ялинку, врешті-решт! І на це лише три місяці. Покваптеся.
Дбайте про внутрішній простір
Це правда, взимку життя трохи сповільнюється. Але, з іншого боку, є можливість зайнятися тим, що ви довго відкладали через щільний графік. Давно мрієте сходити на майстер-клас із гончарства, влаштувати вихідні цифрового детоксу і перечитати всього «Гаррі Поттера»? Користуйтеся моментом і вивчайте нове.
Читайте також: Як весело пережити зиму. 12 порад на весь сезон
Будуйте плани
Уявіть, що ви зерно, яке чекає на весну, щоб зійти. Чого б вам хотілось у новому сезоні? Подумайте про майбутнє. Чого хотіли б навчитися? Чим зайнятися? Куди поїхати? Є час звикнути до найсміливіших ідей і дати їм можливість визріти у вас.
Влаштуйте втечу, якщо потрібно
Якщо для того, щоб дійсно відпочити взимку, вам потрібна поїздка у літо, скажімо, у лютому, подбайте про себе і бронюйте її. Зима — право, а не обов’язок!
