Кожен чув про чудові властивості ретинолу, вітаміну С, гіалуронової кислоти та інших елементів. Наприклад, що вони є потужними інгредієнтами, які зроблять вашу шкіру ледь не ідеальною. Але наскільки добре вони поєднуються з іншими засобами у вашому догляді?
Варто зауважити, що не всі інгредієнти підходять один одному і деякі можуть навіть звести переваги інших нанівець. Тож, аби отримати максимальну кількість корисних елементів з ваших баночок, ділимося пʼятьма потужними комбінаціями для поєднання, а також називаємо ті, яких варто уникати, як пише healthline.
Вітамін С + ферулова кислота
Ферулова кислота бореться з вільними радикалами, запобігаючи та виправляючи зовнішні пошкодження шкіри, а також подовжує ефективність вітаміну С.
Найпотужніші форми вітаміну С часто є найбільш нестабільними, наприклад L-AA або L-аскорбінова кислота — це означає, що такі сироватки вразливі до світла, тепла та повітря. Однак коли ми поєднуємо їх з феруловою кислотою, то це допомагає стабілізувати вітамін С, тож його антиоксидантна сила лише покращується.
Вітамін С + вітамін Е
Вітамін Е сам по собі є інгредієнтом для догляду за шкірою, але в поєднанні з вітаміном С ця комбінація є більш ефективною для запобігання фотопошкодженню шкіри. Обидва вітаміни нейтралізують пошкодження вільними радикалами, але кожен бореться з різними типами UV-пошкодження.
Вітамін С + вітамін Е + ферулова кислота
Якщо вітаміни С + Е корисні, а вітамін С + ферулова кислота — теж чудове поєднання, то як щодо комбінації всіх трьох? І це найкраще поєднання, яке пропонує потрійну захисну силу.
Дослідження показують, що поєднання вітамінів Е, С і сонцезахисного крему підвищує ефективність захисту від сонця. Що робить це поєднання потужним у боротьбі проти видимого старіння та раку шкіри», — запевняє доктор Дін Мраз Робінсон, асистент клінічного професора дерматології в лікарні Єльського університету в Нью-Хейвені.
Ретинол і гіалуронова кислота
Існує не так багато інгредієнтів, які могли б конкурувати з перевагами ретиноїдів: від боротьби з акне до омолодження. Однак ретиноїди, ретиноли та інші похідні вітаміну А сумно відомі своєю агресивною дією на шкіру, що може призвести до дискомфорту, подразнення, почервоніння, лущення та надзвичайної сухості.
Тому щоб доповнити похідну вітаміну А, лікарі радять використовувати гіалуронову кислоту. Вона зволожує і заспокоює шкіру, не перешкоджаючи ретинолам виконувати свою роботу.
А от наступні комбо вимагають обережності та контролю.
Побічні ефекти від комбінації різних інгредієнтів
Ретиноїди + AHA/BHA — пошкоджують бар’єр шкіри та з часом можуть викликати подразнення, почервоніння і сухість. Слід використовувати окремо та помірно.
Ретиноїди + вітамін С — можуть викликати надмірне відлущування, що призводить до підвищення чутливості шкіри та до вразливості від сонця. Варто розділити на день/ніч.
Перекис бензоїлу + вітамін С — комбінація робить ефект від обох марним, оскільки перекис бензоїлу окислює вітамін С. Слід використовувати в різні дні.
Кілька кислот одночасно (гліколева + саліцилова, гліколева + молочна тощо) — занадто багато кислот можуть пошкодити шкіру та порушити її здатність відновлюватися.
Який порядок застосування всіх інгредієнтів?
За загальним правилом, потрібно наносити в порядку «товщини», починаючи з «найтоншого» і просуваючись далі.
Якщо ви використовуєте вітамін С і сонцезахисний крем із фізичним фільтром, то спочатку нанесіть вітамін С, а потім сонцезахисний крем.
При використанні гіалуронової кислоти і ретинолу спочатку нанесіть ретинол, а потім гіалуронову кислоту.
Спершу використовувати такі потужні інгредієнти у своїй рутині може бути складно. І це ми не згадуємо про поєднання їх у ще потужніші комбінації.
Та, як і з будь-яким новим у нашому житті, аби отримати класний результат, необхідно трохи часу, правильних порад і, найголовніше, — спробувати. Тому зберігайте собі інформацію про ці поєднання, щоб уникнути помилок і отримати лише позитивний результат.
