Метаболізм — це процес перетворення калорій, які ми вживаємо з їжею, в енергію. Кількість енергії, яку організм витрачає у звичайному режимі, відповідно, називається базовим рівнем метаболізму (БРМ). Як це працює і які чинники впливають на його швидкість, розбираємося нижче.
5 міфів про метаболізм
НОВОСТИ
- Крок уперед: вакцину Pfizer дозволено перевозити в звичайних холодильниках
- Вчені розповіли, як вживання фруктози впливає на імунітет
- В салоні Anywell Facial Bar оголошено дні Yves Saint Laurent
- Вчені знайшли ефективний спосіб боротьби з мігренню
- Вчені закликають забути про круасани для збереження здоров’я