Сертифікований фахівець із фітнесу та персональний тренер голлівудських зірок Джим Карас поділився практичними порадами, як досягти реальних результатів від тренувань, а також розвіяв популярні міфи про силові тренування, які не мають під собою ніяких підстав.
6 міфів про силові тренування
НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project