Холодний сезон має для шкіри низку негативних наслідків. Крім того, що вона піддається впливу морозів і вітру, на неї впливає сухе повітря у приміщеннях, яке ще більше висушується з початком опалювального сезону. Сподіваємося, до речі, що він настав для всіх. Щоб зберегти шкіру сяючою та зволоженою, потрібно дотримуватися кількох простих, але потребуючих системності правил. Розповідаємо про них докладніше.

Засоби для догляду

З настанням холодного сезону ми, зрозуміло, одразу хапаємося за косметику з сильним зволожуючим ефектом. Це правильна тактика, оскільки креми щільних текстур і засоби на олійній основі краще насичують шкіру та допомагають їй зберігати вологу.

Хорошою зброєю в боротьбі зі зневоднення шкіри можуть стати антиоксидантні засоби, сироватки з гіалуроновою кислотою, алое та медом . Але потрібно мати на увазі, що зверху на сироватки обов’язково потрібно наносити зволожуючий крем. В іншому випадку шкірі нізвідки буде брати вологу і можна, навпаки, ще більше висушити шкіру.

Також косметолог Марія Караульщук у нашій статті про осінній догляд рекомендує переходити на м’які засоби для очищення, щоб зайвий раз не травмувати і не пересушувати шкіру. Особливо корисним буде відмовитися від гелів і пінок, віддати перевагу оліям.

Для рук не використовуйте засоби для догляду з низьким pH, зокрема звичайну олію. Вони містять багато лугів, які висушують шкіру.

Достатня кількість води

Як би ви правильно не доглядати за шкірою за допомогою крему, вона не буде зволоженою, якщо пити мало води.

Річ у тім, що існує кілька рівнів, де зберігається вода. Статичний шар води міститься в епідермісі , її утримує гіалуронова кислота, і саме цей шар води шкіра першим втрачає у разі будь-якої травми (навіть за неправильного очищення). Під цим шаром знаходиться дермальний — він компенсує втрату вологи в епідермісі та поповнюється тією водою, яку ми п’ємо. Виходить, якщо ми не п’ємо достатньо води, шкірі нізвідки її брати. Якщо додати до цього ще й неправильний догляд, який висушує поверхню шкіри, маємо те, що косметологи називають трансепідермальною втратою води.

Придбати зволожувач повітря

Зволожувач повітря повинен стати вашим головним другом на осінньо-зимовий період. Сухе повітря без достатньої кількості вологи руйнує захисний бар’єр шкіри, що призводить до сухості, лущення і навіть до більш помітних мімічних зморшок. Про останнє говорить одне з невеликих досліджень японських учених. Вони провели експеримент: одна група перебувала в кімнаті з вологістю 70%, інша — у приміщенні з вологістю 40%. Всього через 30 хвилин (!) вчені помітили збільшення кількості дрібних зморшок у другої групи.

Ви напевне помічали, як пересушується шкіра під час перельоту (при цьому стаючи більш сальною, оскільки таким чином намагається захиститися від пересушування), а у приміщенні з опаленням шкіра піддається такому впливу постійно.

Рівень вологості у приміщенні повинен бути не нижче 40%.

Менше свічок

Ми в Anywell ті ще фанати свічок і просто обожнюємо запалювати їх, особливо ті, що пахнуть затишком. Але обставитися свічками у приміщенні без зволожувача повітря — не найкраща ідея для шкіри. Свічки теж достатньою мірою сушать повітря, а значить, впливають на ліпідну мантію шкіри.

Плюс свічки з парафіну та з неякісним гнітом можуть виділяти в повітря такі шкідливі речовини, як алкени й толуол. А якщо вони ще й ароматизовані, то можуть містити лімонен — ​​речовину, яка відповідає за цитрусові ноти та може під час контакту з оксидом азоту призводити до утворення формальдегіду й ацетону. І хоч для цього потрібно спалити цілий магазин свічок, краще все ж палити їх обмежений час.

Не приймати гарячий душ

Дослідження говорять, що гаряча вода може видаляти вологу з епідермісу, залишаючи шкірний бар’єр пошкодженим, запаленим і сухим. У теплу пору року цей ефект посилюється ще й тим, що ми часто намагаємося зігрітися під гарячим душем. Те ж стосується і рук — в офісі або кафе після вулиці ми обдаємо їх гарячою водою.

Тому дерматологи рекомендують не митися водою, гарячішою за 30 градусів, і робити це довше, ніж 15 хвилин.

Додати зволожуючі місти в косметичку

Якщо влітку ми нерозлучні з термальною водою, то взимку варто кинути в сумку міст для обличчя з вітамінами, амінокислотами та мінералами. Розпилюйте його на обличчя, коли відчуєте сухість і стягнутість шкіри. Правильний міст повинен містити не тільки воду (інакше вона може ще більше висушити шкіру), але й олії. Вони будуть допомагати зберігати вологу на обличчі та запобігати випаровуванню.