Термін «нарцис» дуже схожий на термін «самозакоханий», оскільки його часто вживають безсистемно. І хоча багато людей асоціюють його з тими, хто постійно говорить про себе, насправді нарцисизм виходить за рамки ситуативних випадків домінування увагою, пише well+good.
Хто такий нарцис?
Нарцис — це той, хто має патологічний рівень нарцисизму. Бо нарцисизм притаманний кожному з нас і є здоровою та базовою рисою нашої психіки, адже це прагнення до любові, визнання, задоволення і до задоволеності. Але коли риси нарцисичної поведінки втручаються в стосунки та повсякденне життя людини і стають основним способом адаптації, це може призвести до нарцисичного розладу особистості.
Що таке нарцисичний розлад особистості?
Це діагноз, який означає, що людина проявляє п’ять і більше з дев’яти поширених рис нарцисизму, причому настільки, що вони заважають стосункам і повсякденному життю. Серед цих рис є завищене почуття власної значущості, постійна потреба в похвалі та захопленні, а також нездатність або небажання співпереживати іншим.
Чому варто остерігатися нарцисів?
Нарциси, як правило, є людьми з нескінченною потребою в захопленні та браком емпатії. Ці якості можуть бути найбільш шкідливими в особистих стосунках — незалежно від того, чи це платонічні, романтичні стосунки, чи інші.
Стосунки з нарцисами часто пов’язані зі значними труднощами в управлінні конфліктами та розбіжностями, а також у прийнятті спільних рішень, оскільки нарциси вимагають дотримання того, що вони вважають правильним. Як наслідок, будь-яка розмова, яка не збігається з їхньою думкою, неодмінно піде на спад. Вони заперечують, знецінюють і всіма силами захищають свою думку.
Це також означає, що стосунки з нарцисом можуть призвести до того, що ви почуватиметеся вразливими та невпевненими. Їхня нездатність сприймати критику може швидко перетворитися на поведінку, яка змушує вас сумніватися в собі, що і є метою нарциса: бути постійно визнаним «вищим», незалежно від реальних досягнень чи поведінки в стосунках.
Із часом, коли ваші бажання і потреби постійно відсуваються нарцисом на другий план, він може переконати вас, що вони просто не такі важливі, як бажання і потреби вашого партнера.
Чому важко визначити різні типи нарцисів?
Розпізнати йогонарциса зазвичай нелегко. Часто люди просто не можуть повірити, що людина може бути настільки егоцентричною і позбавленою емпатії. На початку стосунків, як правило, нарциси роблять вам компліменти і змушують відчувати вас закоханими, самі проявляють надто багато уваги й турботи зі свого боку, але насправді це просто тактика маніпуляції, щоби переконатися, що ви захочете зустрічатися з ними.
Нарцисичні риси також можуть бути замасковані діями нарциса начебто заради ідеальної любові. І аби досягти своєї кінцевої мети, вони дуже вправно показують вам лише ті частини себе, які хочуть, щоб ви бачили: успіх, владу, закоханість або красу.
І навіть якщо ви вловили нарцисичну модель поведінки, вирватися з таких стосунків може бути важко. Бо коли нарцис відчуває, що може втратити вас, він повертається до своїх старих методів і намагається змусити вас знову відчути себе дуже добре за допомогою любовного захоплення. Проте в кінцевому підсумку це завжди емоційні американські гірки.
Які існують типи нарцисів?
Нарцисизм, безумовно, може проявлятися по-різному, й психологи розглядають типи нарцисів як такі, що підпадають під дві основні категорії: відверті та приховані нарциси.
Відверті нарциси — це люди, яких за милю видно, що вони нарциси. Вони зациклені на собі, суперконкурентні та суперзарозумілі, і коли ви розмовляєте з ними, розмова просувається вперед лише тоді, коли йдеться про них самих. Це ті самі люди, які ніколи не додумаються поставити вам запитання про вас.
Приховані типи нарцисів менш помітні. Ці люди зазвичай мають дуже низьку самооцінку або глибокий страх бути «гідними», що в кінцевому підсумку проявляється як нарцисизм, оскільки вони відмовляються сприймати будь-яку критику на свою адресу.
Кожну із цих двох категорій можна розділити на кілька додаткових типів.
Відкриті типи нарцисів
1. Токсичний нарцис
Токсичний нарцис щонайменше постійно створює драму в житті інших людей, і спричиняє біль і руйнування в найгіршому випадку. Якщо у вас є друг, який постійно вимагає всього вашого часу та уваги й погано реагує, коли ви не задовольняєте ці вимоги, можливо, ви маєте справу з токсичним нарцисом. Також цей тип нарцисів може бути «злоякісним», що робить його дуже небезпечним, оскільки він отримує задоволення від того, що завдає шкоди чи болю іншим, якщо ті не задовольняють його потреби.
2. Ексгібіціоніст-нарцис
Ексгібіціоністський нарцис дуже очевидно демонструє власні інтереси. Це нарцис, який дає зрозуміти всім навколо, що він самозакоханий. Він також використовує інших людей у своїх інтересах і часто буває пихатим і зарозумілим. Також відверто демонструє свою егоцентричну поведінку, бо йому потрібно бути в центрі уваги і він відчуває дискомфорт, коли це не так.
3. Нарцис, що залякує
Ця людина поєднує в собі дві жахливі риси: схильність залякувати та самозакоханість. Такі типи будують себе, обливаючи брудом інших людей. Вони часто зациклені на перемозі й будуть знущатися або погрожувати іншим, щоб домогтися свого. Зрештою, вони отримують задоволення від того, що змушують інших людей відчувати себе поганими, нерівними або негідними. Цим вони відрізняються від «звичайного» хулігана, який принижує людей заради соціальної вигоди, тоді як булер-нарцис робить це з особистих мотивів.
Приховані типи нарцисів
1. Прихований нарцис
Прихований нарцис — це той, хто не нав’язує свою особистість іншим або суспільству, але твердо вірить у характеристики нарцисизму. Прикладами поведінки прихованого нарцисизму можуть бути відчуття власної правоти, постійна потреба в тому, щоб інші люди захоплювалися ними, зацикленість на успіху, заздрість до інших людей і відсутність емпатії. Але на відміну від відкритих, приховані нарциси співзалежні. Вони часто намагаються вдавати, що дійсно безкорисливі, але люблять асоціювати себе з кимось, ким вони захоплюються.
2. Нарцис-спокусник
Цей тип нарцисів найбільше покладається на любовні захоплення, щоби привернути увагу, якої так відчайдушно прагне від інших. Спокусник змусить вас почуватися чудово, щоб «завоювати» вас сексуально чи любовно. Часто буде здаватися, що він захоплюється вами або підлещується до вас, щоби потім списати вас із рахунків, як тільки ви йому більше не знадобитесь.
3. Вразливий нарцис
Як і класичні нарциси, вони не сприймають критику, але в цьому випадку це відбувається тому, що їхнє викривлене відчуття реальності змушує їх відчувати, що вони завжди є жертвами, а життя завжди було несправедливим до них. Але незалежно від того, скільки співчуття вони можуть отримати від партнера, цього ніколи не буде достатньо.
Який тип нарцисів найнебезпечніший?
Зрештою, мати у своєму житті нарциса будь-якого типу — це погано. Але серед усіх типів токсичні можуть бути найнебезпечнішими. Оскільки інші типи нарцисів не збираються завдавати комусь шкоди — вони просто одержимі собою. А от токсичний нарцис може справді поставити собі за мету завдати комусь болю. І цей елемент злих намірів може зробити стосунки з токсичним нарцисом особливо шкідливими для вашої психіки та почуття власної гідності.
Чи можете ви сказати нарцису, що він нарцис?
Коротка відповідь? Швидше за все, ні. Хоча існує ймовірність того, що людина з нарцисичними нахилами може визнати серйозність своїх дій і, можливо, навіть пообіцяти діяти по-іншому в майбутньому, але справжній нарцис не прийме зворотного зв’язку, який відображає щось інше, крім його власної величі.
Чи може нарцис бути хорошою людиною?
Психологи часто виділяють так званий здоровий нарцисизм у контексті раннього дитячого розвитку — здебільшого маючи на увазі процес «індивідуалізації» в дітей віком від двох до трьох років. Діти в цьому віці починають розуміти, що те, що вони роблять, впливає на людей, які їх оточують, і вони починають це перевіряти. Ви скажете їм не торкатися чогось, а вони все одно зроблять це навмисно. І те, що вони роблять, розвиває їхнє власне сприйняття себе й самооцінку, що терапевти іноді називають здоровою дозою нарцисизму.
Але коли ми говоримо про нарцисизм у дорослих, й особливо про нарцисичний розлад особистості, це не є здоровим чи добрим явищем. Це трапляється, коли, знову ж таки, існує настільки роздуте уявлення про себе, що людина не в змозі зрозуміти й поважати потреби, бажання і почуття інших.
Цей брак емпатії в нарцисів і робить їхню поведінку такою болючою, незалежно від того, «намагаються» вони завдати болю чи ні.
