Присідання з вистрибуванням — один із найбільш ефективних способів тренування м’язів сідниць, біцепсів і квадрицепсів стегон. Вони допомагають зміцнити корпус і поставу, а також поліпшити рухливість без зайвого навантаження на суглоби.
7 переваг присідань із вистрибуванням
НОВОСТИ
- Wellness-канікули Anywell x Marque
- Купуй один товар, другий отримуй у подарунок: нова математика від Anywell
- Гороскоп на січень від астролога Anywell
- RevitaLash Cosmetics презентували перший у світі кондиціонер для вій, розроблений спеціально для чутливих очей
- Christmas sale: знижки в Anywell shop до 60 %