Чутлива шкіра — найскладніший і найнепередбачуваніший тип, що вимагає делікатного догляду й акуратного використання косметики. Яких стратегій дотримуватися в догляді за нею на думку дерматологів — розповідаємо.

Менше продуктів і менше інгредієнтів

У догляді за чутливою шкірою дерматологи радять дотримуватися тактики: чим менше, тим краще. Адже чим менше активних компонентів ви використовуєте, тим менший ризик отримати негативну реакцію. Правильний мінімум — очищення, зволоження та санскрін.

«Я все своє життя борюся з чутливою шкірою, — каже Ноелані Гонсалес, директор відділу косметичної дерматології у клініці Mount Sinai West. — Тому я уникаю агресивних інгредієнтів у очищувальних засобах і кремах, віддаю перевагу ніжним очищуючим засобам із мінімальною кількістю інгредієнтів, таким як Cetaphil Gentle Cleanser або Neutrogena Gentle Cleanser».

Не очищуйте і не відлущуйте шкіру надмірно

Наша шкіра природним чином виробляє ліпіди та білки, які утворюють захисний бар’єр. Надмірне миття може вимити всі ці важливі ліпіди та білки, висушити шкіру. «Достатньо вмивати обличчя тільки один раз на день простою водою або водою та ніжним миючим засобом без ароматизаторів», — говорить Джеймі Б. МакКелфреш, доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології в Медичній школі Університету Еморі.

Те ж стосується і відлущування: воно послаблює захисний бар’єр шкіри, дозволяючи подразнюючим хімічним речовинам легше проникати у шкіру.

 

Тестуйте продукти перед нанесенням

Щоб уникнути негативної реакції нового засобу на шкіру, нанесіть його спершу на руку та залиште на ніч. Особливо це стосується ретиноїдів і ексфоліантів. Якщо реакції немає, можна використовувати й на обличчі.

Уникайте тригерів

Це може виявитися найскладнішим завданням, але варто витратити зусилля та визначити, який компонент викликає реакцію шкіри. І виключити його зі своєї б’юті-рутини.

І взагалі, буде корисним навести лад у косметичці!

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Блиц-инструкция: как навести порядок в косметичке? ? ⠀ Учимся оставлять только самое необходимое. ⠀ 1. Пересмотрите свою beauty-рутину ⠀ Чем больше косметических средств мы наносим на кожу, с тем большим количеством консервантов контактирует микробиом. ⠀ 2. Устраивайте выходные для кожи ⠀ Чтобы уменьшить риск повреждения гидролипидной мантии кожи, устраивайте коже «разгрузочные дни». ⠀ 3. Следите за сроком годности и правилами эксплуатации ⠀ Не путайте сроки годности (со дня производства) и эксплуатации (со дня открытия). Не используйте косметику дольше 3 месяцев и ту, которой вы пользовались, когда у вас были проблемы с кожей. ⠀ 4. Избавьтесь от тестеров ⠀ У них не совсем понятный срок годности, а ещё они захламляют косметичку. ⠀ 5. Подключайте средства-мультитаскеры ⠀ Многофункциональные средства экономят время, деньги и пространство. ⠀ #wellness #lifestyle #iamwellandgood #cosmetics #gelcream #beauty #beautybox #beanywell

Публикация от Anywell (@anywellmag)

Виключіть усі засоби, крім одного

Якщо шкіра все ж відреагувала на якийсь компонент із догляду, а ви не знаєте, на який саме, варто виключити з рутини всі засоби, крім одного. Протягом тижня користуйтеся тільки ним, а потім іншими засобами по черзі, щоб з’ясувати, на який із них з’явилася реакція.

Вводьте нові продукти поступово

Коли шкіра чутлива, до додавання нових засобів у свою рутину варто підходити дуже обережно. Деякі компоненти, такі як ретинол, наприклад, можуть викликати реакцію у будь-якої шкіри на перших етапах використання. Тому кожен новий продукт спершу варто застосовувати по кілька разів на тиждень і поступово збільшувати частоту використання.

Читайте також: Питання до косметолога: як зрозуміти, що ваші засоби вам не підходять?

Доглядайте за всією шкірою

Чутлива шкіра зазвичай трапляється у людей не тільки на обличчі, але й на всьому тілі. Тому важливо доглядати за нею всюди. Зокрема, не використовувати засоби з високим pH, які будуть сушити шкіру, і не приймати надто гарячий душ.