Ні для кого не секрет, що швидка ходьба позитивно впливає на здоров’я, але чи знаєте ви, що скандинавська ходьба ефективніша, ніж біг?
Ні для кого не секрет, що швидка ходьба позитивно впливає на здоров’я, але чи знаєте ви, що скандинавська ходьба ефективніша, ніж біг?