Уміння перебувати в теперішньому моменті дає можливість переживати щастя кожен день. Маленька приємна подія — велика радість і для того, хто її переживає, і для того, хто її створив. Ось дев’ять простих способів подарувати світу і собі трохи щастя прямо сьогодні.

Зробіть щирий комплімент

Багато про що хороше і важливе не говорять, приємні слова часто залишаються несказаними. Щирий комплімент зігріє та може багато значити. Особливо якщо він буде про те, над чим людина довго працює. Може, її робочий проєкт або фізична форма?

 

Пропустіть когось на дорозі

Або махніть рукою водієві, який пропустив вас на переході. Хто знає, можливо, це буде та сама порція тепла, якої так не вистачало, щоб врятувати день.

 

Притримайте двері

У транспорті, магазині чи офісі. Ці кілька секунд уваги точно будуть приємними.



Подякуйте за щось, що за що рідко говорять «спасибі»

Деякі речі сприймаються як належне. За них рідко дякують, хоча у них вкладається багато сил. Скажіть «дякую» партнерові, що зайшов у магазин дорогою додому, підлеглому — за те, що він добре робить свою роботу щодня, чи другу, який готовий вас вислухати будь-якої хвилини.

 

Підбадьорте

У всіх бувають важкі, виснажливі дні. У такі періоди підтримка на вагу золота. Скажіть кілька теплих слів, поділіться досвідом чи дайте пораду, якщо у цьому є необхідність, просто побудьте поряд чи зробіть чашку чаю.

 

Приготуйте щось смачне для партнера, якщо у нього складний день

Це просто, але їжа — одне з найдоступніших задоволень. Вона може виправити найневдаліший день. А якщо її приготували з бажанням подбати, то тим паче. Якщо не любите готувати, зазирніть у кондитерську чи замовте.


Пригостіть колег в обідню перерву

У холодну осінню пору кілька яскравих ароматних мандаринів здатні створити диво! Як і смачний чай чи печиво з пекарні по сусідству.

 

Посміхайтеся

Частіше і там, де, можливо, зазвичай цього не робите. Наприклад, касиру в супермаркеті.

 

Напишіть записку

Кілька теплих слів вдячності чи любові для партнера або дитини. Сховайте у ланчбокс, кишеню чи шапку. Приємні несподіванки виглядають саме так.