Наша рубрика «Anywell-тренування» набирає обертів! Ділимося 9 вправами, які сміливо можна назвати ледачими. Вони — для тих, хто не в настрої інтенсивно займатися, але і лежебокою бути не хоче.
Наша засновниця Маша Кауфман показує серію вправ, які ідеально підійдуть для спортивної рутини після свят. Вони прості у виконанні, але не дозволять вам остаточно залежатися і заледащіти. Ці вправи відмінно спрацюють і як зарядка, і для тих, хто тільки починає свій спортивний шлях. Вдягайте лосини й уперед!
