Мистецтво допомагає побороти стрес. А в людей із деменцією ще й покращує пам’ять і самопочуття.
Це виявили австралійські вчені, пише Study Finds. Національна галерея Австралії та Програма деменції співпрацюють уже 12 років, і зараз дослідники проаналізували ефективність цього. У рамках програми люди з деменцією беруть участь у групових дискусійних турах галереєю, у ході яких знайомляться з мистецтвом, інтерпретують його, висловлюють емоції й обговорюють спогади, які воно у них викликає.
Дослідники проаналізували рівень кортизолу учасників. Це основний гормон стресу, він життєво важливий для регулювання настрою, тиску і циклів сну. Його рівень зазвичай досягає максимуму вранці після пробудження і знижується до вечора. Однак при деменції цей процес порушується, через що люди відчувають підвищену слабкість, збудження і зниження когнітивних функцій.
Виявилося, через шість тижнів участі у програмі показники кількості кортизолу в учасників уранці й увечері покращилися, а після цього повернулися до початкових показників. За словами дослідників, це вказує на їхній зв’язок з арт-терапією. Крім того, в учасників стали слабшими симптоми депресії, поліпшилися робоча пам’ять і швидкість мовлення.
