Український блогер Тетяна Гузенко розповіла Anywell про те, чим завжди наповнена її косметичка, про здоров’я шкіри, харчування та улюблені процедури на обличчя.

З чого складається ваш щоденний догляд за шкірою обличчя?

Я вмиваюся перед сном. Наношу крем масажними рухами. 

Що у вашій косметичці має бути обов’язково? Чому?

У моїй косметичці є блиск для губ та гель для брів. Те, що завжди може підкреслити обличчя. Я не люблю фарбуватися в повсякденному житті.

Які засоби та коли ви наносите на шкіру обличчя?

Я вмиваюся молочком Lait U перед сном. Наношу лосьйон P50 та крем Iso-Placenta. Вранці я наношу сироватку Elastine та зверху крем Elastine. Догляд повністю на косметиці Biologique Recherche.

Без чого ви не вирушаєте в подорож?

У подорож беру із собою SPF, зволожувальний крем для шкіри, базову косметичку.

Який ваш улюблений засіб для догляду за шкірою обличчя — на всі випадки життя?

Олія шипшини та маска Vernix від Biologique Recherche.

Обід у вас — основний прийом їжі? Які страви вибираєте?

Так, обід основний прийом їжі. Салат плюс основна страва. Можливо будь-що — рис/гречка/макарони плюс риба/курка. Я не люблю десерти, солодке їм на полудень. Це може бути фрукт/булочка/лате або ще щось.

Як підтримуєте здоров’я шкіри через їжу?

У мене такого немає. Я вважаю, що треба їсти все. Головне — це кількість. Я не зможу з’їсти всю піцу, це буде 1–2 шматочки. І я не буду пхати в себе п’ять булок або плитку шоколаду. Все корисно, головне в міру.

Для шкіри краще пропити бад, який допомагає слизовим кишечнику справлятися зі своїм завданням. А так — здоровий організм усю їжу має засвоювати.

Якби потрібно було описати ваші стосунки зі шкірою обличчя двома реченнями, що ви сказали б?

Головне — не заморочуватися. Тут, як і з їжею, не можна переборщити. Не треба постійно торкатися обличчя, постійно вмиватися, терти скрабами, бігати на лазер чи чищення. Легкий догляд, масаж — і буде вам щастя.

Які ваші п’ять найголовніших секретів здорової шкіри? І краси?

П’ять найголовніших секретів:

  • Бад Healthy Gut від Terra Original
  • Масло шипшини
  • Масаж обличчя
  • Не видавлювати самій чорні цятки або прищі
  • Зволоження

Як часто ви відвідуєте косметолога?

Косметолога відвідую за потребою. Зазвичай процедуру проходжу курсом. Можу і шість місяців не з’являтися.

Які ваші улюблені процедури?

Я дуже люблю масаж обличчя. Подобається лазер LaseMD, з більш агресивних — RF-ліфтингю.