Безсонна ніч — це не лише важкий наступний день, але й небезпека для здоров’я. Так кажуть американські кардіологи. Вони переконалися в цьому після дослідження.

Отримати такі дані допоміг метод рандомізації Менделя. Завдяки йому вчені можуть знизити ймовірність систематичних помилок і довести причинно-наслідковий зв’язок. Дослідники отримали інформацію від 1,3 млн осіб, серед яких були люди з серцево-судинними захворюваннями та без них, і проаналізували її. Виявилося, певні генетичні варіанти безсоння пов’язані з підвищеним ризиком розвитку інсульту, серцевої недостатності й ішемічної хвороби серця.



Учені підкреслюють: важливо зрозуміти причини безсоння та навчитися лікувати його, оскільки сон можна змінювати за допомогою звичок і управління стресом. Це необхідно, бо серцево-судинні захворювання є основною причиною смертей у всьому світі.