Ще зі школи ми звикли до такого формату біга: ти біжиш 4 кола навколо стадіону, намагаєшся змиритися з нестерпним болем у правому боці і добігти якомога швидше, щоб весь залишок уроку можна було байдикувати на лавочці. Чи то справа у цьому, чи ще у чомусь, але з якоїсь причини люди ставляться до бігу, як до спорту, якому не треба навчатись і в якому неможливо зробити помилку. Ми в Anywell познайомились із Анною Коваленко, тренером спільноти Adidas Runners, яка запевнила нас: це не так.
Біжи, Форрест: 7 найпопулярніших міфів про біг
НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project