Зміна часових поясів і локацій, недосипання, порушення режиму дня, вихід зі звичної зони комфорту і надлишок емоцій можуть негативно позначитися не тільки на вашому настрої та самопочутті, але і завдати серйозної шкоди здоров’ю. Як відновити сили і відшукати спокій серед хаосу? Відповідь універсальна: за допомогою йоги!
