Останнім часом багато хто пересідає на електричні види транспорту, такі як електровелосипеди, електросамокати, гіроскутери й інші. Але як вони впливають на наші фізичні показники та чи можуть бути так само корисні, як види транспорту, що вимагають більше активності?
Вже зараз фахівці можуть зробити висновки про електробайки. Вони проаналізували дані майже 10 тисяч осіб із семи країн ЄС — активних користувачів звичайних і електровелосипедів. Зокрема їхній метаболічний еквівалент, який характеризує величину фізичних навантажень через споживання кисню на одиницю маси тіла. І прийшли до висновку, що більшість велосипедистів отримують приблизно таке ж навантаження, що і власники велосипедів з електродвигуном.
Вчені вважають, що вся справа в дистанціях поїздок. Оскільки електровелосипеди простіше використовувати на тривалих дистанціях, виходить, що середня відстань поїздки на них досягає 9,4 кілометра. На звичайному велосипеді учасники експерименту їздили в середньому лише 4,8 кілометра на день.
Тож, якщо плануєте пересісти зі звичайного велосипеда на електричний, подбайте про те, щоб ваші поїздки були більш тривалими — тоді ви відчуєте всю користь для здоров’я від катання.
