Якщо ви не можете змусити себе сьогодні піти в зал, подивіться, як тренується супермодель Наомі Кемпбелл, і заряджайтеся мотивацією.

Модель записала 5-хвилинне відео для британського Vogue, в якому показала основні вправи, які зазвичай робить у залі: стоїть у планці, стрибає на скакалці, робить вправи з гирею і працює над м’язами спини та сідниць.


«Протягом кількох десятиліть я намагалася тренуватися, але мені це не дуже подобалося. Потім Ріккардо Тіші познайомив мене з Джо Холдером, і я почала займатися. Це найбільш послідовні тренування, які у мене тільки були», — говорить Наомі.