Скільки має тривати ідеальне тренування — 45 хвилин, годину або півтори? Британські вчені стверджують, що для ефективного заняття у спортзалі достатньо лише 13 хвилин.
Вчені: для тренування достатньо 13 хвилин
НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project