Відчуваєте гостре почуття голоду після тренування? Це нормально. Регулярні фізичні активності збільшують швидкість метаболізму, що в свою чергу посилює почуття голоду. І хоча цей факт був науково доведений, це ще не означає, що вам потрібно об’їдатися після відвідування спортзалу.