Ми знаємо, що алое вера має чудодійні властивості, коли мова заходить про шкіру. Воно може бути корисним у разі акне, подразнень, рятувати від опіків і живити шкіру. Але не меншою мірою алое корисне для організму.

Для травлення

Алое дуже корисне для кишечника. Сік алое віра допомагає підтримувати «хороші» бактерії в кишечнику, а значить, і баланс кишкової флори. Наявність збалансованих кишкових бактерій може поліпшити травлення, позбавити від відчуття здуття живота або газів.

Але важливо пам’ятати, що алое слід вживати невеликими порціями (не більше двох столових ложок на день), тому що в надлишку це може викликати діарею.


Може впоратися з печією

Завдяки лужним властивостям алое може впоратися з печією. Але якщо ви відчуваєте печію на постійній основі, варто звернутися до лікаря.


Корисне під час виразки шлунка

Згідно з дослідженнями, вітамін С в алое — хороший спосіб боротьби з виразками шлунка. Однак і тут не варто займатися самолікуванням.


Джерело вітамінів

Сік алое вера містить кілька важливих вітамінів і поживних речовин, таких як вітаміни B, C, E і фолієва кислота. Вітамін В має вирішальне значення для здоров’я мозку, вітамін С підтримує нормальну роботу імунної системи, вітамін Е пов’язаний із захистом від раку, а фолієва кислота знижує ризик серцевих захворювань та інсульту.


Контролює рівень цукру в крові

Дослідження показали, що люди з діабетом другого типу можуть отримати користь від вживання соку алое вера, щоб контролювати рівень цукру в крові. Приймати його в таких випадках радять натщесерце.


Корисний для ясен

Сік алое вера може принести користь вашому організму ще до того, як потрапить у шлунок. Дослідження показали, що він корисний для ясен завдяки своїм противірусним властивостям.