У сезон загострення алергії важливо дотримуватися правильного лікування, уникати вогнищ подразнення і не вірити багатьом популярним міфам, які можуть вам тільки заважати.

Алергію можна перерости

Існує думка, що алергія проходить у міру дорослішання людини. Гарна новина полягає в тому, що у 20% випадків алергія дійсно проходить із віком. Але, як показують результати дослідження шведських учених, симптоми алергії найчастіше проходять, коли людям за 50 років.

А може відбуватися і навпаки: люди, які ніколи не відчували алергії в дитинстві або в підлітковому віці, вперше у віці 30–40 років стикаються з цим.


Дощ зменшує симптоми

Ще одне популярне твердження полягає в тому, що дощ — порятунок для всіх алергіків. Тому що вологі умови зупиняють поширення пилку в повітрі та він не потрапляє в ніс і очі.

Але це не завжди так. Справа в тому, що невеликі та помірні дощі дійсно можуть допомогти, але сильний дощ може мати протилежний ефект. Американські дослідники проаналізували дані метеорологічних досліджень, підрахували рівень пилку за 14 років і виявили, що його стає менше після рівня опадів менше 10 сантиметрів, але більше, якщо опади вищі. Все тому, що сильний дощ піднімає більше пилку в повітря, особливо якщо є сильний вітер.


Вранці та вдень симптоми загострюються

Вважається, що ввечері та вночі подразників стає менше і знаходитися на вулиці у вечірній час легше. Але це теж не зовсім так. Все залежить від типу пилку, який на вас впливає.

Вчені вивчали рівень різних типів пилку в різний час доби і виявили, що рівень пилку полину дійсно був нижчим уночі, ніж вдень, але рівень пилку амброзії був вищим, у той час як показник пилку вільхи змінювався зовсім трохи протягом доби.


Антигістамінні препарати викликають сонливість

Вважається, що будь-які антигістамінні препарати викликають сонливість, але це теж не завжди відповідає дійсності. Ця думка з’явилася через те, що перші антигістамінні препарати, що з’явилися ще кілька десятиліть тому, не були достатньо вдосконаленими і мали такий побічний ефект як сонливість.

Але більш сучасні антигістамінні препарати другого покоління, які з’явилися вже у 80–90-х роках, вкрай рідко містять такий побічний ефект.


Мед зменшує симптоми алергії

Вважається, що ложка меду теж може вплинути на симптоми алергії. Щоб перевірити цю теорію, вчені провели кілька невеликих досліджень. Людям давали одну з трьох речовин: пастеризований мед, непастеризований мед або кукурудзяний сироп зі штучним смаком, схожим на мед.

Учасники експерименту приймали їх разом зі звичайним лікуванням, при цьому не знаючи, що це. В результаті жоден із видів меду не вплинув на тяжкість симптомів.

Ще одне невелике дослідження, проведене у Фінляндії, показало, що звичайний мед має лише незначний ефект, але мед із доданим березовим пилком дійсно допоміг зменшити симптоми. Однак автори дослідження попереджають, що це було тільки експериментальне дослідження і його не слід сприймати як рекомендацію.