Нутриціолог Дарія Малашко в рубриці «wellемент» розповідає про найважливіші мікронутрієнти для краси та молодості вашого тіла. Сьогодні розбираємося в тому, які фізіологічні функції виконує йод, і підкажемо, як не допустити дефіцит речовини в організмі.
Йод є одним із життєво необхідних для функціонування організму людини мікроелементів. У природі йод найчастіше можна зустріти у вигляді солей (йодит і йодат), а також у складі морської солі.
