Нове дослідження показало, що у мам, які працюють повний день, рівень стресу значно вищий. І, що найцікавіше, це залежить від кількості дітей

Британські вчені проаналізували загальний стан здоров’я жінок і визначили, що у матерів, які мають одну дитину та працюють повний день, рівень стресу вище на 18%, ніж у тих жінок, які працюють цілий день і не мають дітей.

У той же час у мам двох дітей рівень стресу виявився вищим на цілих 40%.

У Фонді психічного здоров’я кажуть, що. коли людина перебуває у стресовому стані протягом тривалого періоду часу, його можна визначити як «хронічний стрес» або «тривалий стрес». Він може супроводжуватися дратівливістю, занепокоєнням, депресією, головним болем і безсонням.


Дослідники також виявили, що у жінок із двома дітьми, які працювали неповний робочий день, рівень хронічного стресу був на 37% нижче, ніж у матерів, що працюють повний день.

Вчені додають, що гнучкі години роботи можуть бути корисними для того, аби працівники могли досягти балансу між роботою та особистим життям.

До речі, в нашому Telegram-каналі ми розповідали, як стрес може бути корисним.