Щоденна ранкова рутина кожної другої людини складається з процесу застилання ліжка. Нас теж так вчила мама, однак чи є в цьому дійсно якийсь сенс?
Застеляти ліжко вранці, може, і добре для вашого ментально здоров’я — ця маленька деталь дарує відчуття затишку, що згодом впливає на ваш настрій. Чого не скажеш про фізичне здоров’я! Справа в тому, що в ліжку мешкають десятки мільйонів невидимих для людського ока пилових кліщів, які можуть викликати астму та інші алергії. Вони харчуються маленькою лускою від шкіри, потім виділяють алергени (іншими словами, фекалії), які людина вдихає під час сну.
Дослідники з Університету Кінгстона стверджують, що ідеальне місце існування для кліщів — волога постіль (мається на увазі, що людина пітніє під час сну). А свіже повітря для них, навпаки, отрута! Іншими словами, залишаючи ліжко незастеленим вранці, ви знищуєте добру половину невидимих ворогів.
«Все дуже просто! Ви не застилаєте ліжко, в результаті волога випаровується — і кліщі врешті-решт вмирають від зневоднення», — пояснюють учені.
Погані новини полягають у тому, що застеляти ліжко все ж доведеться. За словами вчених, найкраще це робити ввечері.
