Нутриціолог Дарія Малашко в рубриці «wellемент» розповідає про найважливіші мікронутрієнти для краси та молодості вашого тіла. Сьогодні розбираємося в тому, які фізіологічні функції виконує селен у нашому організмі, та підкажемо, за допомогою чого краще урізноманітнити своє харчування для поповнення дефіциту.
Селен є життєво важливим для людини елементом, який бере участь у репродуктивній функції, метаболізмі гормонів щитоподібної залози, синтезі ДНК і захисті організму від окислювального стресу та інфекцій.
