Відсутність достатньої кількості сну впливає на стан людини по всім фронтам. По-перше, брак сну позначається на здоров’ї. По-друге, це впливає на емоційний стан. По-третє, постійні недосипання, звісно ж, відображаються на зовнішності.
А ще, згідно з новим дослідженням, опублікованим в Royal Society Open Science Journal , недостатня кількість сну впливає на соціалізацію в суспільстві. Закономірність проста: чим менше ви спите, тим рідше з вами взаємодіють люди.
Вчені зі шведського Каролінського інституту провели експеримент, у ході якого вони спочатку сфотографували 25 учасників без макіяжу після повноцінного 8-годинного сну, а потім зробили знімки тих же людей після того, як вони скоротили свій сон до 4 годин. Отримані фото дослідники показали 122 незнайомцям, попросивши їх оцінити зображених учасників по таким критеріям: привабливість, стан здоров’я, сонливість і сумлінність.
Результати експерименту виявилися вельми передбачуваними: більшість незнайомців поставили низькі оцінки людям, позбавленим сну, назвавши їх менш привабливим. А ще їм приписували проблеми зі здоров’ям. Ті, хто оцінював знімки, зізналися, що вони, як правило, намагаються уникати спілкування з людьми, у яких буквально на обличчі написано, що вони недосипають.
Вчені пояснюють, що таким чином люди просто хочуть мінімізувати соціальну взаємодію з хворобливими на вигляд людьми. І причини, за якими вони виглядають так, вже нікого не цікавлять.
Зате, як показало дослідження, зовнішній вигляд не вплинув на сприйнятті іншими людьми того, чи заслуговує людина довіри.
