Вітамін С — одна з найбільш безпечних та ефективних речовин, які ви можете запропонувати своєму організму для підтримки імунітету, серцево-судинної системи і здоров’я загалом.
Вітамін С є водорозчинним вітаміном, який не накопичується в організмі, а виводиться із сечею протягом дня, якщо ви перевищили необхідне дозування.
Люди, на відміну від більшості тварин, не можуть синтезувати вітамін С ендогенно, тому він є важливим дієтичним компонентом, який необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок щодня! Постійний дефіцит вітаміну С в організмі призводить до цинги — смертельного захворювання, яке раніше було поширене серед моряків у зв’язку з відсутністю доступу в них до свіжих овочів і фруктів.
