Про осінню і зимову депресію знає практично кожен, а ось про те, що апатія та поганий настрій можуть наздоганяти і в теплу пору року, говорять не так часто.
Але це не означає, що літньої депресії не існує. Так само, як і осіння, вона належить до сезонних афективних розладів і була помічена психіатром Норманом Розенталем ще 35 років тому. Після того, як фахівці виявили у людей прояв депресії в холодну пору року, вони зрозуміли, що схожі симптоми можуть спостерігатися у людей і влітку.
«Для деяких людей літо — дуже складний період, — говорить він. — Вони недієздатні, не можуть виконувати свою роботу . Вони постійно змушують себе щось робити, а не насолоджуються. У них класичні симптоми депресії».
Розенталь додає, що літня депресія може мати ще більш серйозні симптоми, ніж зимова . За існуючими даними, люди з літньою депресією менше їдять, гірше сплять і у них більший ризик самогубств.
Але, за словами фахівців, вона проявляється рідше, ніж інші сезонні розлади, — в 10% з усіх випадків. За підрахунками, вона може бути у 1% всього населення, частіше — у країнах, які знаходяться ближче до екватора.
«Такі симптоми, як дратівливість, проблеми зі сном, занепокоєння або хвилювання у спекотну погоду, можуть бути проявом сезонної депресії», — кажуть психологи, тому варто звернутися за допомогою до фахівця.
