З’їли тортик, а ввечері не можете заснути? Між цими подіями може бути зв’язок. Так вважають учені, пише Mindbodygreen.
Дослідники поставили собі за мету перевірити, чи є зв’язок між порушеннями сну та цукровим діабетом другого типу. Він характеризується високим рівнем цукру у крові та інсулінорезистентністю. Результати показали, що проблеми з нічним відпочинком значно частіше виникають у жінок у менопаузі, що мають діабет другого типу, ніж у жінок без такого діагнозу. Цих висновків учені дійшли після двох великих інтернет-опитувань.
Читайте також: 8 (не)соромних питань про менопаузу
Причиною такої закономірності дослідники вважають гормони. У менопаузі різко знижується рівень жіночих гормонів, через що слабшає лібідо, виникають припливи та дратівливість. Статеві гормони впливають на інсулін, на тлі чого ризик розвитку діабету зростає. Сон теж пов’язаний зі статевими гормонами — естрогеном і прогестероном. Тому в менопаузі можуть виникати і проблеми з нічним відпочинком.
