Сон — це процес, у якого немає кнопки «включити-виключити». Він більше нагадує повільне натискання ноги на газ, а потім на гальмо. В ідеалі 15–20 хвилин цілком достатньо, щоби зануритися в сон. Однак далеко не у всіх відбувається саме так.