Соцопрос: из-за чего украинцы испытывали стресс в 2018 году

Киевский международный институт социологии опросил 2034 респондента в возрасте от 18 лет и определил, какое количество людей испытывали стресс по разным причинам в 2018 году. Хорошие новости — цифры ниже, чем в предыдущем году.

Согласно исследованию, 52% опрошенных в течение 2018 года пережили какую-то стрессовую ситуацию. По сравнению с 2017 годом их количество существенно не изменилось (в 2017 было 53%). А вот количество людей, которые теряли веру в себя и чувствовали свою беспомощность, стало меньше на 4% по сравнению с 2017 годом (17% против 21%). Тех, кому пришлось потерять работу и оказаться без средств для существования, стало меньше на 4% (11% против 15%). В то же время на 3% уменьшилось количество людей, переживших другие стрессовые ситуации, — с 16% в 2017 до 13% в 2018.

Доля респондентов, которые не пережили ни одной стрессовой ситуации в течение 2018 года, составляет 38%, что на 4% меньше, чем в 2017 году, и приближается к соответствующему показателю за 2016 (тогда было 37%).

Иногда, чтобы сохранить спокойствие, достаточно простых действий.

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

Блиц-инструкция: как сохранить спокойствие в любой непонятной ситуации ⠀ Что бы ни случилось, запомните: не поддавайтесь панике, даже если кажется, что все пропало. ⠀ ▫️ Разделяйте тревожные мысли на полезные и вредные ⠀ Полезные – те, которые стимулируют действия. Остальные – игнорируйте. ⠀ ▫️ Вспомните о своей опоре ⠀ Подумайте о том, на что в себе и вокруг вы можете расчитывать. ⠀ ▫️ Следите за своим дыханием ⠀ Каждый вдох и выдох – возвращение к себе, в текущий момент. ⠀ ▫️ Продолжайте жить ⠀ Занимайтесь и другими делами – ходите в зал, общайтесь с друзьями, случайте музыку. ⠀ ▫️ Замечайте хорошее ⠀ Позитивное мышление ещё никому не мешало. ⠀ Фото: @silviagilroldan ⠀ #gm #morning #calm #iamwellandgood #inspiration #meditation #enjoylife #regramlove #motivation #beanywell

Допис, поширений Anywell (@anywellmag)

В течение 2018 года женщины переживали больше стрессовых ситуаций: среди мужчин стрессовую ситуацию пережили 48% опрошенных, а среди женщин — 56%. Среди тех, кто чувствовал свою беспомощность, было почти вдвое больше женщин (13%), чем мужчин (7%).

Стоит отметить, что женщины чаще, чем мужчины, теряли веру в людей и сталкивались с подлостью (10% против 6%), а также теряли веру в собственные силы (8% и 5% соответственно).

 

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті