Бойкот старішанню шкіри: 5 популярних anti-age інгредієнтів, що працюють

Яким anti-age інгредієнтам ми можемо довіряти? А які відмінно вирішують вікові проблеми, серед яких мімічні та глибокі зморшки, пігментація і тьмяний колір обличчя? Нижче — короткий путівник по інгредієнтах, які зроблять диво з вашою шкірою.

Звісно ж, він гідний бути на початку списку. А як інакше? Похідну форму вітаміну А додають у креми, сироватки,  бустери  і навіть тоніки. Головна перевага ретинолу в тому, що він покращує вироблення колагену в тканинах, прискорюючи оновлення шкіри. Це вирішує цілих три проблеми: позбавляє вас від зморшок, покращує тон шкіри та зменшує кількість пігментних плям.

Для тих, хто використовує ретинол у домашніх умовах, розроблено так звані «сходи ретинолу», згідно з якими, привчати шкіру до ретинолу потрібно поступово (щоб уникнути сильного лущення, почервоніння та чутливості шкіри): перші два тижні наносити продукт раз на три дні, наступні два — раз на два дні, і після 4 тижнів використання — щодня до закінчення засобу або курсу прийому. Дерматологи рекомендують застосовувати ретинол курсами, оптимально — 1–2 рази на рік. Під час його прийому важливо обов’язково використовувати сонцезахисний засіб.

З віком шкіра виробляє все менше колагену й еластину, які відповідають за пружність і щільність шкіри. Антиоксиданти, які містяться у вітаміні С, стимулюють вироблення колагену та скорочують кількість зморшок, паралельно вирівнюючи тон шкіри і «стираючи» пігментацію та постакне.

Та є одне «але»: вітамін С дуже нестабільний, тому його радять тримати в темному місці, вибираючи упаковки з темного скла, а ще краще — з помпою, щоб уникнути попадання повітря. Тоді можна не турбуватися про те, що він окислиться при потраплянні світла або повітря. А в ідеалі використовувати вітамін С у вигляді порошку, який потрібно змішувати з кремом/сироваткою прямо перед нанесенням.

До цієї групи належать гліколева, молочна, лимонна та винна кислоти. Їхня головна «фішка» — швидке та якісне відлущування відмерлих клітин із поверхні нашої шкіри. Саме цей шар заважає їй нормально функціонувати, а активним інгредієнтам у складі догляду — проникати вглиб шкіри.

AHA-кислоти полірують шкіру, розгладжуючи зморшки, висвітлюючи пігментні плями та сліди постакне, а також борються з нерівним кольором обличчя, дозволяючи шкірі природно сяяти. У косметологічному кабінеті лікар застосовує високі концентрації кислот (в основному, роблячи поверхневий або серединний пілінг), ви ж у домашньому догляді можете використовувати їхні низькі концентрації — від 1 до 10%. Їх ви знайдете в багатьох продуктах — від лосьйонів до кремів.

Вони добре поєднуються з іншими anti-age компонентами, такими як, наприклад, ретинол або вітамін С. Детальніше про це читайте в нашому матеріалі

Кислоти можна використовувати щодня, але передусім варто «привчити» до них шкіру, плавно збільшуючи частоту застосування. Паралельно з їх застосуванням не забувайте використовувати санскрін! І пам’ятайте, що будь-якого роду пілінг — це контрольований опік шкіри. Не перестарайтеся.

Інгредієнт, більш відомий, як вітамін В3. Будучи компонентом доглядових засобів, він сприяє синтезу церамідів — ліпідних молекул, які є будівельним матеріалом шкірного бар’єру, зміцнюють його, забезпечують еластичність і щільність шкіри.

Крім цього, на В3 покладено ще декілька завдань: зменшити почервоніння шкіри, боротися з пігментацією, сприяти відновленню клітин ДНК і підтримувати синтез колагену.

Про SPF вже і так багато сказано. Залишається додати тільки, що це все не просто розмови: він дійсно захищає шкіру від передчасного старіння, перешкоджає накопиченню меланоцитів у її глибоких шарах (які потім перетворюються на видимі пігментні плями) і, звісно ж, захищає колаген та еластин від руйнування.

Вибирайте сонцезахисний крем із позначкою broad spectrum і мінімум індексом SPF 30. Це гарантує захист від усіх типів променів. Круто, якщо у складі будуть присутні антиоксиданти — вони збільшують ефективність санскріну. І не забувайте про правильну кількість засобу: для оптимального захисту обличчя використовуйте об’єм, рівний чайній ложці.