Осінь — як понеділок: здебільшого всі три місяці люди нудьгують за минулим літом і з жахом чекають на зиму, яка, як водиться, вже близько.
Але ми не згодні з таким станом речей! Адже велнес — це шукати плюси в усьому, що відбувається, жити моментом і пам’ятати, що важливі всі переживання, а не тільки радісні. Хоча осінь має бути повною щастя: адже це все ще сезон смачних фруктів і овочів, це 3 місяці дивного прозорого світла і по-особливому ніжного сонця, це медитативний час для довгих вдумливих прогулянок і діалогів із самим собою.
Загалом, ми осінь любимо та мріємо, щоб ви теж її полюбили. Для цього ми підготували чек-ліст за 4 категоріями — догляд, настрій, харчування та дім, — в якому розповіли, що потрібно встигнути зробити восени, щоб провести її з натхненням, здоров’ям, красою та спокоєм. Зберігайте!
