Так, справді, такий день існує. Більше того, Всесвітній день без інтернету почали відзначати не кілька років тому, коли гаджетоманія заполонила світ, а ще в 2000-х, коли британські айтішники вирішили створити для себе хоча б один день на рік, який “офіційно” примусить їх забути про інтернет. З того часу кожну останню неділю січня у світі відзначається International Internet Free Day. Цього року він припадає на 31 січня.
Оскільки психологи все частіше говорять про те, що постійна перевірка повідомлень у месенджерах, лайків в Інстаграмі і читання новин призводять до залежності та підвищення рівню тривожності, стресу і депресії, ми вирішили допомогти вам провести цей день так, щоб за себе не було соромно. І склали чекліст, який підкаже, як забути про інтернет на один день і отримати від цього дня максимальне задоволення.
