Якщо вам не вистачає мотивації самостійно займатися спортом, спробуйте записатися на групові фітнес-класи, і результат не змусить вас довго чекати. Принаймні, так стверджують вчені.
Чому групові тренування ефективніші


НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project