Сон — річ, безумовно, приємна, особливо для здоров’я. Він допомагає тілу відновитися, покращує фізичний і психічний стан, підвищує продуктивність і концентрацію. Але цей механізм працює, тільки якщо не перестаратися.
Чому спати довше 8 годин шкідливо
НОВОСТИ
- Крок уперед: вакцину Pfizer дозволено перевозити в звичайних холодильниках
- Вчені розповіли, як вживання фруктози впливає на імунітет
- В салоні Anywell Facial Bar оголошено дні Yves Saint Laurent
- Вчені знайшли ефективний спосіб боротьби з мігренню
- Вчені закликають забути про круасани для збереження здоров’я