Нескінченно можна робити дві речі: вчити іноземну мову та домовлятися — з собою й іншими людьми.
Цілком можливо, перше вже є у ваших планах на рік. А з другим підстрахуємо ми. У цих 10 матеріалах ідеї, які точно стануть у пригоді.
Як би ви не намагалися створити стосунки з людиною, близькою вам по духу, вам все одно не вдасться бути одностайними в усьому. Тож сварки — це зовсім не катастрофа.
Як сваритися з партнером: 4 правила, які допоможуть вирішити будь-який конфлікт
У дитинстві в усіх, напевно, були анкети. Вони допомагали дізнатися друзів краще. Таку варто завести і для себе: вона допоможе звіритися з собою, зрозуміти, чи туди ви рухаєтеся і чи дійсно задоволені життям.
Anywell-анкета: 14 запитань, які потрібно періодично ставити собі
Люди, які люблять себе і ставляться до себе зі здоровим егоїзмом, успішніші та щасливіші — та й іншим простіше їх любити. Ось інструкція, як стати найкоханішою людиною у власному житті.
Партнерство — це не тільки тілесні, але й психоемоційні стосунки. Тому зрада теж може бути емоційною, але від того, на жаль, не менш болісною. Як її розпізнати і що робити потім?
Читайте також: Чек-ліст Anywell: корисні звички для саморозвитку
Початок року для багатьох — привід скласти план на майбутнє і поставити цілі. Але як зробити це так, щоб мрії не залишилися на папері?
Якщо ви звикли оцінювати свій велнес-статус через час, витрачений на фізичну активність, і кількість з’їдених авокадо, забудьте, річ не в цьому. Ви напевне велнес.
Всі ми час від часу відкладаємо справи набезрік. Але ось із якої саме причини — важливе запитання, на яке варто знайти відповідь.
Подумаю про це завтра: що таке прокрастинація і навіщо з нею боротися
Якщо у ваших стосунках постійно щось не ладнається, можливо, ви реалізуєте один і той же патерн поведінки. Невідповідний, від початку руйнівний, травмуючий або надмірно турботливий — і такий, який неминуче призведе до невдачі. Ось сім можливих сценаріїв і рішення для них.
Сила волі ніколи не потрібна, коли ви займаєтеся чимось веселим: дивитеся серіал або пестите кота. Але так буває не завжди: навіть в улюбленій справі є частини, займатися якими просто нестерпно. Ось тут без сили волі не обійтися.
У вас є друг або партнер, з яким ви почуваєтеся погано, але при цьому не можете зрозуміти, що йде не так? Можливо, ця людина токсична.
