У сьогоднішніх реаліях складно залишатися зосередженим — ми постійно відволікаємося на повідомлення в телефоні, звук електронної пошти та інші речі. Але вчені, здається, знайшли спосіб навчитися контролювати свою концентрацію.
Група дослідників із Кембриджського університету вважає, що розробила веселе рішення цієї сучасної проблеми. Вони придумали застосунок, який називається Decoder і є мобільною грою для підвищення концентрації.
«Ми завжди розсіюємо нашу увагу між ноутбуками і телефонами, намагаючись одночасно виконувати кілька завдань, — говорить професор клінічної нейропсихології в Кембриджському університеті Барбара Саакян. — Люди не працюють ефективно, тому що вони не можуть направити свою увагу на вирішення однієї задачі».
Гра Decoder просить гравців визначати послідовності чисел, наприклад, 2-4-6, 3-5-7, 4-6-8. Відгадуючи числа, гравець направляється до підказок, які допомагають вирішувати місії.
Аби перевірити ефект гри, вчені відібрали 75 добровольців, яких розділили на три групи. Перші протягом місяця використовували застосунок Decoder, другі встановили на свої гаджети інші логічні програми, а третя група взагалі не користувалася спеціальними застосунками для тренування мозку.
Після цього учасників попросили пройти тест, в якому потрібно було натискати на кнопку за появи на екрані певної послідовності цифр. Завдання ускладнювалося тим, що періодично на дисплеї показувалися 100 цифр.
Результати показали, що ті, хто грав у Decoder, набагато краще пройшли тест. Різниця була порівняна з ефектом від прийому хімічних стимуляторів центральної нервової системи.
