7 натуральних способів прибрати синці під очима

как избавиться от синяков под глазами
- 22 Листопада

Як не виглядати пандою та не застосовувати консилер

1

Висипайтесь

Якщо мішки та синці під очима не є медичною проблемою, тоді це вірна ознака відсутності сну. “Найдешевший спосіб від них позбавитись – спать по сім-вісім годин”, – говорить зіркова лікарка-дерматолог Ані Чі.

 

2

Скористайтесь додатковою подушкою

Якщо мішки під очима з’являються вранці і зникають до вечора, спробуйте змінити позу для сну або скористатися додатковою подушкою. Косметологи радять спати на спині, щоб рідина не застоювалася, і не використовувати пір’яні подушки, щоб уникнути алергії.

 

3

Вживайте більше бананів, селери та спаржі

Ці продукти допомагають врегулювати вміст калію, адже саме цей мікроелемент контролює рівень рідини в організмі. Щоб зменшити набряки навколо очей, додайте в раціон клітковину. Вона міститься у висівках, бобових, моркві та яблуках.

4

Спробуйте олію мигдалю

Ще одна з причин виникнення темних кіл – суха шкіра. Зневоднена шкіра навколо очей робить сині і фіолетові вени більш помітними. Ефективним способом боротьби може стати звичайне олія мигдалю. В ній містяться лінолева та олеїнова кислоти, що зволожують, зменшують запалення та підтримують функцію бар’єру завдяки високому вмісту вітамінів В і Е, а також фітостеринів.

 

5

Пийте більше води

Вода допомагає добре себе почувати і добре виглядати – регулярно пийте протягом дня, і синці під очима стануть менш помітними. Дерматологи радять теплий чай або воду кімнатної температури. Найпростіша та найефективніша порада для здорової шкіри.

 

6

Вживайте більше вітаміну С

Вітамін С творить дива, коли мова йде про темні кола під очима, тож додайте до свого меню броколі, цитрусові, ягоди, ананаси та цвітну капусту. Додаткова порція цього вітаміну також сприятиме виробленню колагену.

7

Їжте продукти, що містять залізо

Якщо ви не вживаєте м’ясо, пошукати залізо можно і в інших смачних продуктах. Зверніть увагу на їжу з високим вмістом вітаміну B12 – бобові, морська капуста,  шпинат та абрикоси.

- 22 Листопада Теги:

Хочете бути в курсі всього?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається.
Ми обіцяємо писати зрідка і по суті