5 речей, що впливають на старіння шкіри

Більшість із нас знає, що вплив сонця може пошкодити шкіру. Однак є й інші фактори, що сприяють старінню шкіри, які ми зазвичай ігноруємо. Наносити сонцезахисний крем все ще життєво необхідно, але є і додаткові заходи для захисту шкіри від передчасного старіння. Ось короткий перелік щоденних «нападів» на нашу шкіру:

1

Тепло

Тепло стимулює вироблення ферменту, що погіршує вироблення колагену. Це також заважає виробництву еластину, білка шкіри, який зберігає її м’якою і еластичною. Результатом може стати сонячний еластоз, який виглядає як глибокі зморшки.

Наслідки: гіперпігментація, сонячний еластоз

✔ Рішення: тримайтесь подалі від спеки, уникайте фізичних вправ на відкритому сонці та саун, пийти достатньо рідини та приймайте теплий душ (не холодний, і не гарячий).

2

Хімічні сонцезахисні креми

Хімічні сонцезахисні засоби генерують вільні радикали при впливі УФ-випромінювання. У деяких випадках вони виробляють більше вільних радикалів, ніж якби ви взагалі не користувались сонцезахисним кремом. Крім того, багато традиційно популярних сонцезахисних кремів були визнані ендокринними руйнівниками.

Наслідки: опіки, ранні зморшки, розлади ендокринної системи.

✔ Рішення: будьте уважні, обираючи сонцезахисний крем! Уникайте засобів тих брендів, де в складі міститься оксибензон, октиноксат, гомосалат, окцилацетат та октокрилен. Оберийте креми з оксидом цинку.

3

Погана екологія

Бруд, що міститься в повітрі також накопичується на шкірі, а крихітні частинки генерують вільні радикали, викликаючи пошкодження, дуже схожі на сонячні опіки.

Наслідки: гіперпігментація

✔ Рішення: використовуйте сонцезахисний та зволожуючий креми протягом дня, а такоже добре очищуйте шкіру перед сном.

4

Тематичні методи лікування

Креми для лікування акне роблять шкіру занадо чутливою. Більшість з них містять хімічні речовини ретиноїди, що робить їх не сумісними з перебуванням на сонці.

Наслідки: підвищена чутливість до сонця, алергічні реакції, запалення, пришвидшене старіння

✔ Рішення: уникайте щоденного використання засобів, що містять наступні компоненти: бензоіл пероксид, ефірні олії з цитрусових, бергамот, пальмітат ретинол та гліколева кислота. Уникайте також протимікробних засобів, що подразнюють шкіру, зокрема феноксиетанол, бензоат натрію та парабени. Наносять сонцезахисний крем.

5

Інфрачервоне випромінювання

Інфрачервоне випромінювання (ІВ), що природно виникає при сонячному світлі, може завдавати навіть більшої глибокий шкоди, ніж ультрафіолетове. У той час як УФ-промені спалюють зовнішні шари (дерму), довші інфрачервоні хвилі проникають глибше в шкіру, створюючи більший потенціал для пошкодження, яке важко помітити. Навіть якщо ви відійшли від джерела такого випромінювання, воно продовжує впливати на клітини шкіри.

Наслідки: запалення шкіри, гіперпігментація, рак шкіри

✔ Рішення: запасайтесь антиоксидантами! Шукайте в складі засобів для догляду за шкірою астаксантин (потужний захисник від ультрачервоного випромінювання), коензим Q10 (відомий антиагент), ресвератрол та зелений чай. Мінімізуйте дію сонячного світла. Застосовуйте антиоксиданти – особливо вітаміни C та E – ввечері, після дня на сонці.

Дар'я Борковська - 06 Липня