Сувеніри з минулого Звідки б вони не бралися — внаслідок пубертату, вагітності або різкого набору ваги, — у більшості з нас є розтяжки. Вони з’являються незалежно від статі або віку, не є ознакою будь-яких порушень в організмі, не приносять фізичного дискомфорту, але часто стають джерелом стресу — ми звикли вважати їх чимось ганебним, хоча в цьому немає раціонального підґрунтя. Розповідаємо, чому на шкірі беруться лінії, як їм можна запобігти і чому в розтяжках немає нічого аномального. Врешті-решт, про їхню природність говорив навіть Кендрік Ламар. А хто ми такі, щоб не слухати Кендріка?
Звідки беруться розтяжки
Стрії, або розтяжки, виникають, коли наше тіло збільшується в розмірах — внаслідок дорослішання, вагітності або різкого набору ваги. Людська шкіра — надзвичайно еластична тканина, але іноді вона не встигає розтягуватися достатньо швидко. Епідерміс рветься, а на місці крихітних мікротравм виникають рубці. Особливо часто це відбувається під час змін гормонального фону — еластичність шкіри може зменшуватися, і ймовірність тріщин під час набору ваги зростає.
Наскільки вони поширені
Розтяжки — неймовірно поширене явище: вони виникають у 70% дівчат пубертатного віку (і у приблизно половини хлопців-підлітків), у 90% вагітних жінок і у багатьох спортсменів, які різко набирають вагу. Статистично, у світі більше людей із розтяжками, ніж любителів кави — ось наскільки нормальними є стрії.
Чи можна запобігти появі розтяжок
Запобігати появі розтяжок складніше, ніж здається. По-перше, тому що ключову роль тут відіграє генетика — деякі люди просто народжуються з трохи менш еластичною шкірою. По-друге, у більшості з нас розтяжки з’являються ще на самому початку підліткового віку, коли ми навіть не замислюємося про те, щоб запобігати чомусь. Вони можуть бути майже непомітними і стають більш яскраво вираженими, коли еластичність шкіри знижується внаслідок гормональних змін.
Втім, є способи хоча б трохи зменшити ймовірність виникнення розтяжок під час вагітності — лікарі радять дотримуватися збалансованої дієти, вживати в достатній кількості вітамін С і регулярно зволожувати шкіру.
Чи можна прибрати існуючі розтяжки
Аптеки буквально забиті різними диво-кремами, що обіцяють прибрати розтяжки раз і назавжди. Більшість із них містять кислоти, які стимулюють вироблення колагену та допомагають шкірі зберігати еластичність. На жаль, незважаючи на те, що подібні засоби дійсно можуть тимчасово надати шкірі більш пружний вигляд, немає і одного дослідження, що довело б, що косметичні засоби можуть назавжди прибрати розтяжки.
Окреме питання — чи варто взагалі витрачати гроші на те, щоби боротися з настільки поширеним явищем, яке ніяк не впливає на наше самопочуття? Адже розтяжки — лише доказ того, наскільки дивовижні наші тіла: вони постійно нагадують нам про особистий розвиток і про пройдений шлях. Все більше людей починають ставитися до них, як до сувенірів із минулого: підліткових років, періоду вагітності. Звісно, психологічний комфорт теж важливий — якщо ви все ж не можете змиритися з тим, що на шкірі є бліді смужки, їх можна прибрати за допомогою лазера.
