Ми навряд чи зробимо для вас відкриття, сказавши, що солодка газована вода шкідлива для здоров’я. Але недавно вчені з’ясували, що навіть напої з цукрозамінники вкрай не корисні для нашого організму.
Солодкої газованої води нам хочеться, бо вона має яскравий колір і бульбашки газу, які подразнюють наші рецептори. І в самій газованій воді немає нічого шкідливо, якщо тільки в ній немає підсолоджувачів. Тому чимало людей із кращих спонукань п’ють дієтичні напої без цукру.
Але недавнє дослідження показало, що і цукрозамінники у газованій воді — не найкраща альтернатива. Американська кардіологічна асоціація проаналізувала дані майже 82 тисяч жінок у віці від 50 до 79 років і з’ясувала, що вживання за день двох або більше штучно підсолоджених напоїв пов’язано з підвищеним ризиком розвитку інсульту, серцевих захворювань і навіть ранньої смерті.
Під час 12-річного дослідження 5,1% учасників випивали два або більше штучно підсолоджених напої на день. В підсумку у цієї групи ризик інсульту був на 23% вище, а ризик серцево-судинних захворювань — на 29% вище в порівнянні з жінками, які пили рідко або взагалі не пили дієтичні напої.
